Så kan du använda färsk babyspenat i dina recept
Sugen på en snabb och god måltid? I så fall är babyspenat din bästa vän i köket. Denna späda, färska spenat tillagas på bara några minuter och passar i så många rätter. Hitta ditt nya favoritrecept hos oss redan idag!
Snabba middagar med babyspenat
Här hittar du alla våra rätter med babyspenat som går snabbt att sätta på bordet.
Snabba middagar med babyspenat
Vegetariska middagar med babyspenat
Här hittar du våra goda vegetariska middagar med babyspenat.
Vegetariska middagar med babyspenat
Alla recept med babyspenat
Här har vi samlat alla våra recept med god babyspenat.
Alla recept med babyspenat
Gör dina rätter mer gröna med babyspenat
Från spenat till andra gröna favoriter
FAQ - Vanliga frågor om babyspenat
Vad är babyspenat?
Babyspenat är unga, milda spenatblad som skördas tidigt. De är mjuka i konsistensen och har en mild, lite söt smak som passar i både råa och tillagade rätter.
Vilka rätter passar babyspenat i?
Babyspenat passar utmärkt i sallader, smoothies, soppor, pastarätter och som tillbehör till kött eller fisk. Den kan även stekas lätt eller användas i omeletter och wraps.
Hur använder man babyspenat i sallader?
Babyspenat kan användas direkt utan förberedelse. Skölj bladen noggrant och låt de rinna av innan de blandas med övriga salladsingredienser.
Kan man tillaga babyspenat?
Ja, babyspenat kan snabbt sauteras i lite olja eller smör, blandas i pastasåser eller soppor. Tillagning tar bara några minuter eftersom bladen snabbt mjuknar.
Hur förvarar man babyspenat?
Förvara babyspenat i kylskåpet i en lufttät påse eller behållare. Bladen håller sig fräscha i 3–5 dagar. Undvik att tvätta spenaten innan förvaring om den ska användas senare.
Vilka smaker passar särskilt bra med babyspenat?
Babyspenat passar bra med citrus, fetaost, avokado, nötter, olivolja och balsamvinäger. Den kombineras även fint med bär, kyckling eller lax.
Är babyspenat näringsrik?
Ja, babyspenat är rik på vitaminer och mineraler, inklusive vitamin A, C, K, folat och järn. Den är dessutom kalorifattig och ger mycket näring per portion.
Testa något nytt varje dag
+11
Recept du kommer att älska!
Beställ vad du vill, när du vill - utan bindningstid.