Spiced chicken breast
with crunchy salad and lemon yoghurt
Taggar:
Glutenfri
•Proteinrik
•Under 650 kcal
Allergener:
Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid30 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
500 g
Potatis
2 st
Rödbeta
4 g
Panamat
300 g
Kycklingbröstfilé
½ st
Citron
1 st
Äpple
1 portionspåse
Bladpersilja
150 g
Förskuren spetskål
1 paket
Gräddfil
(Innehåller Mjölk)
Ingår inte i din leverans
¼ tsk
Salt (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kJ)2300 kJ
Energi (kcal)550 kcal
Fett24.3 g
varav mättat10.8 g
Kolhydrater69.9 g
varav socker22.7 g
Protein44.6 g
Salt15.7 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Stekpanna
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
