Skip to main content
Marinerade fläskkotletter i äppelsmörsås

Marinerade fläskkotletter i äppelsmörsås

med persiljepotatis och rödkålssallad
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
805 kcal
Protein
31.2g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Sulfiter
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Fläskkotlett, örtmarinerad

4 g

Buljong

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Bladpersilja

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Äpple

1 st

Lök

150 g

Rödkål, förskuren

60 g

Salladsmix

8 ml

Balsamicokräm

(Innehåller: Sulfiter)

400 g

Småpotatis

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olja till stekning

1 msk

Smör till sås

¼ tsk

Salt till sås

2 msk

Vatten till sås

½ msk

Olja till sallad

1 msk

Smör till potatis

Energi (kJ)3369 kJ
Energi (kcal)805 kcal
Fett50.7 g
varav mättat28.1 g
Kolhydrater56.3 g
varav socker20.9 g
Kostfiber7.2 g
Protein31.2 g
Salt3.2 g
Potassium358.2 mg
Calcium64.3 mg
Iron0.6 mg

Instruktioner

Koka potatis
1

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten. 

Koka potatis i 12–15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. 

Häll av vattnet och ställ åt sidan under lock.

Stek kött
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Krydda köttet med en nypa salt och stek i 3–4 min per sida, eller tills brynt och genomstekt. 

Lägg över på en tallrik och täck med folie för att hålla varmt.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Förbered grönsaker
3

Under tiden, halvera och kärna ur äpple.

Skär äpple och lök i tunna skivor.

Skölj sallad. 

Laga sås
4

Smält smör i stekpannan (utan att torka ur den först) på medelhög värme. 

Stek äpple och lök i 3–4 min, eller tills mjukt. 

Tillsätt buljong, vinäger, matlagningsgrädde, vatten, salt och en nypa peppar och sjud på medelvärme i 1–2 min, eller tills genomvarmt. 

Lägg köttet i såsen när den är klar. 

Blanda sallad
5

Under tiden, grovhacka persilja.

Blanda rödkål, salladsmix, olivolja och en nypa salt och peppar i en stor skål. Ringla över balsamicokräm. 

Vänd den kokta potatisen med smör, persilja och en nypa salt och peppar. 

Servera
6

Lägg upp potatis, kött och sås på tallrikar.

Servera med sallad.