Kalorisnåla måltider

Grymma middagar smakar inte bara gott på tungan - de känns också bra i magen. Med HelloFreshs kalorisnåla recept får du all energi och näring du behöver för att må bra - men mindre av det onyttiga du helst vill undvika.

Potatissallad

med rökt lax, dill- och senapsdressing

Ravioli

med krämig svampsås och krispig grönkål

Dukkahkyckling

med rostade grönsaker och tzatziki

Bakade bönor Italian-Style

med tomatsås och örtkrutonger

Schnitzel

med päronslaw & BBQ-sås

Oreganokyckling

med rostade rotfrukter och BBQ-sås

Räkrisotto

med körsbärstomater, spenat och basilika

Chili sin carne

med crème fraiche och tortilla chips

Hoisinglaserad kyckling

med rissallad och jordnötter

Marockansk kyckling

med hummusdressing & bulgursallad

Pasta caponata

med pappardelle, aubergine och timjan

Kryddiga linser

med kokosris och ananassalsa

Dill- & citronpanerad sej

med pommes, grönsallad och majonnäs

Biffstrimlor med sataysås

pak choi och jasminris

Krämiga kikärtor

med champinjoner, grön salsa och vildris

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Låt dig inspireras!

#FreshTips

Kalorisnåla recept

Laga mer balanserade måltider med de här kalorisnåla recepten

Letar du efter mat som har få kalorier men mycket smak? En balanserad kost innebär att du kan få det bästa av båda världarna. Byt ut de här ingredienserna för att sätta ihop dina egna kalorisnåla recept.

1. Kolsyrat vatten med färsk citron istället för läsk Läsk innehåller ofta mängder med socker. Ett gott och kalorifattigare alternativ är kolsyrat vatten med en stänk färskpressad citron. 2. Havregryn istället för granola Granola får sin knaprighet från tillsatt olja och socker. Välj istället havregryn för en mer balanserad frukost. 3. Grönsaker och hummus istället för pommes och dipp Pommes med dipp må vara ett för stunden lockande tilltugg, men grönsaker och hummus kommer att tillfredsställa ditt sug - utan överflödiga kalorier och salt. 4. Grönsaker istället för pasta Prova spiralhackade grönsaker som rödbetor, morötter, zucchini eller sötpotatis istället för att laga traditionell spagetti eller nudlar. 5. Blomkål istället för ris Tillaga blomkål i en matberedare så att det får en risliknande konsistens. Kör det bara inte för länge, då förvandlas ditt blomkålsris till en smet.

#FreshTips

Kalorisnåla recept

Laga mer balanserade måltider med de här kalorisnåla recepten

Letar du efter mat som har få kalorier men mycket smak? En balanserad kost innebär att du kan få det bästa av båda världarna. Byt ut de här ingredienserna för att sätta ihop dina egna kalorisnåla recept.

1. Kolsyrat vatten med färsk citron istället för läsk Läsk innehåller ofta mängder med socker. Ett gott och kalorifattigare alternativ är kolsyrat vatten med en stänk färskpressad citron. 2. Havregryn istället för granola Granola får sin knaprighet från tillsatt olja och socker. Välj istället havregryn för en mer balanserad frukost. 3. Grönsaker och hummus istället för pommes och dipp Pommes med dipp må vara ett för stunden lockande tilltugg, men grönsaker och hummus kommer att tillfredsställa ditt sug - utan överflödiga kalorier och salt. 4. Grönsaker istället för pasta Prova spiralhackade grönsaker som rödbetor, morötter, zucchini eller sötpotatis istället för att laga traditionell spagetti eller nudlar. 5. Blomkål istället för ris Tillaga blomkål i en matberedare så att det får en risliknande konsistens. Kör det bara inte för länge, då förvandlas ditt blomkålsris till en smet.

Recept du kommer att älska!

Beställ vad du vill, när du vill - utan bindningstid.

Välj matkasse