Skip to main content
Kryddig ryggbiff

Kryddig ryggbiff

med majskolv, cajunmajo och vitlöksrostad potatis
4.5(224)
Kalorier
842 kcal
Protein
42.6g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Sulfiter
  • Senap
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4

Panamat

50

Grönkål, skuren

300

Angus ryggbiff

1

Majskolv

2

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

20

Finriven ost

50

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

1

Gräslök

2

Vitlöksklyfta

500

Potatis

Energi (kcal)842 kcal
Energi (kJ)3524 kJ
Fett44.2 g
varav mättat11.6 g
Kolhydrater85.1 g
varav socker7.2 g
Protein42.6 g
Salt0.9 g

Instruktioner

Rosta potatis
1

Ta fram köttet så det blir rumstempererat. Sätt ugnen på 240°/220°C (varmluft). Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar. Finhacka eller pressa vitlök. Placera potatis på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med vitlök, lite olivolja*, salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 25-30 min, eller tills gyllene.

Förbered cajunmajo
2

Finhacka gräslök. Skär majskolv på mitten. Blanda majonnäs, Ay Cajun-ba [1/2 paket, 2P], en nypa salt* och peppar* i en liten skål. 

Rosta majs
3

Ringla lite olivolja* över majskolvarna och krydda med en nypa salt* och peppar*. Placera majs på plåten när det återstår 20 min av potatisens tillagningstid.

Stek ryggbiff
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme, när det återstår 10 min av potatisens tillagningstid. Krydda köttet med Panamat, en nypa salt* och peppar*. Bryn köttet i stekpannan i 1 min per sida. Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min per sida för medium rare. Sätt köttet åt sidan på en tallrik, täck med folie och låt vila i 5 min. VIKTIGT: Köttet kan ätas när den har fått en fin stekyta. 

Tillsätt kål
5

Tillsätt grönkål till plåten när det återstår 5 min av potatisens tillagningstid. Rosta i ugnen resterande tid, eller tills kålen är krispig.  När majsen är färdig, bre på lite cajunmajo och strö över riven hårdost och gräslök.


Servera
6

Skär köttet i tjocka skivor. Lägg upp cajunmajs, vitlöksgrönsaker och ryggbiff på tallrikar. Servera med resterande cajunmajo vid sidan av.