Skip to main content
Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål
4.5(444)
Kalorier
879 kcal
Protein
45.8g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Sulfiter
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4

Panamat

50

Grönkål, skuren

300

Angus ryggbiff

1

Majskolv

2

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

20

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

50

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

1

Gräslök

2

Vitlöksklyfta

500

Potatis

Energi (kcal)879 kcal
Energi (kJ)3676 kJ
Fett46.8 g
varav mättat13.4 g
Kolhydrater85.1 g
varav socker7.2 g
Protein45.8 g
Salt1.1 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta potatis
1

Sätt ugnen på 240°/220°C (varmluft). Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med Panamat och salt* på båda sidorna. Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar. Finhacka eller pressa vitlök. Placera potatis på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med vitlök, lite olivolja*, salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 25-30 min, eller tills gyllene.

Förbered cajunmajo
2

Finhacka gräslök. Skär majskolv på mitten. Blanda majonnäs, Ay Cajun-ba [1/2 paket, 2P], en nypa salt* och peppar* i en liten skål. 

Rosta majs
3

Ringla lite olivolja* över majskolvarna och krydda med en nypa salt* och peppar*. Placera majs på plåten när det återstår 20 min av potatisens tillagningstid.

Stek ryggbiff
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme, när det återstår 10 min av potatisens tillagningstid. Bryn kött i 1 min per sida. Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min per sida för medium rare. TIPS: Stek i ytterligare 1-2 min för mer genomstekt. Låt köttet vila i ett foliepaket några minuter. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

Tillsätt kål
5

Tillsätt grönkål till plåten när det återstår 5 min av potatisens tillagningstid. Rosta i ugnen resterande tid, eller tills kålen är krispig. När majsen är färdig, bre på lite cajunmajo och strö över riven ost och gräslök.

Servera
6

Skär köttet i tjocka skivor. Lägg upp cajunmajs, rostade grönsaker och ryggbiff på tallrikar. Servera med resterande cajunmajo vid sidan av.