Skip to main content
Lemon baked dill cod
Lemon baked dill cod

Lemon baked dill cod

with cabbage and potato-carrot mash

Allergener:
Nötter
Fisk
Selleri

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid40 minuter
25 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

500 g

Bakpotatis

200 g

Spetskål

1 st

Morot

1 st

Lök

½ st

Ekologisk citron

20 g

Hasselnötter

1 st

Vitlöksklyfta

250 g

Torsk

½ paket

Matlagningsgrädde

4 g

Grönsaksbuljong

1 st

Körvel

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 2)

½ dl

Vatten (steg 2)

1 msk

Smör (steg 3)

1 msk

Mjölk (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

Näringsvärden

Energi (kJ)2550 kJ
Energi (kcal)609 kcal
Fett24.3 g
varav mättat6.1 g
Kolhydrater59.3 g
varav socker13.9 g
Kostfiber9.5 g
Protein33.9 g
Salt1.9 g
Potassium57.6 mg
Calcium8.8 mg
Iron0.6 mg

Instruktioner

1
2
3
4
5
6