Lemon baked dill cod
with cabbage and potato-carrot mash
Allergener:
Nötter
•Fisk
•Selleri
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid40 minuter
25 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
500 g
Bakpotatis
200 g
Spetskål
1 st
Morot
1 st
Lök
½ st
Ekologisk citron
20 g
Hasselnötter
(Innehåller Nötter)
1 st
Vitlöksklyfta
250 g
Torsk
(Innehåller Fisk)
½ paket
Matlagningsgrädde
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller Selleri)
1 portionspåse
Körvel
Ingår inte i din leverans
1 msk
Olivolja (steg 2)
½ dl
Vatten (steg 2)
1 msk
Smör (steg 3)
1 msk
Mjölk (steg 3)
¼ tsk
Salt (steg 3)
Näringsvärden
Energi (kcal)614 kcal
Energi (kJ)2567 kJ
Fett24.4 g
varav mättat6.3 g
Kolhydrater59.5 g
varav socker14.6 g
Protein34.8 g
Salt1.9 g
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
