Skip to main content
Kikärtscurry

Kikärtscurry

med jasminris och aprikoschutney
4.0(279)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
430 kcal
Protein
12.8g protein
Totalt
40 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Senap

Visste du att recept som får högsta betyg återkommer på menyn? Denna kikärtscurry är en älskad favorit med mycket smak vi med glädje serverar igen. Mättande kikärtor och grönsaker kokas i kokosmjölk med aromatisk ingefära och vitlök tillsammans med goan xacuti och currypasta till alldeles underbar sås. Fluffigt jasminris, stingande chili och söt aprikoschutney binder samman rätten till perfektion, och det är inget tvivel om att det är en riktigt duktig kock som står bakom receptet.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150

Jasminris

1

Chili

1

Ingefära

1

Vitlöksklyfta

½

Zucchini

1

Morot

1

Tomat

1

Koriander

1

Kikärtor

3

Goan Xacuti

20

Gul currypasta

(Innehåller: Senap)

250

Kokosmjölk

50

Aprikoschutney

(Innehåller: Senap)

Ingår inte i din leverans

3.5

Vatten

Energi (kcal)430 kcal
Energi (kJ)1800 kJ
Fett3.8 g
varav mättat0.7 g
Kolhydrater82.8 g
varav socker9.5 g
Protein12.8 g
Salt1.4 g

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp vatten* (se ingredienslistan) i en medelstor kastrull. Rör i jasminris och en nypa salt*, sätt på ett lock och sänk till låg värme. Låt sjuda i 12 min. Ta av kastrullen från plattan och låt riset stå under lock i 10 min, eller tills det är mjukt och har absorberat vätskan.

Förbered råvaror
2

Riv ingefära. Finhacka eller pressa vitlök. Skär zucchini och oskalad morot i 1 cm tjocka skivor. Skär tomat i 1 cm stora bitar. Skölj kikärtorna i kallt vatten. Grovhacka koriander.

Förbered grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Fräs goan xacuti och currypasta i ett par sekunder. Tillsätt ingefära, vitlök, zucchini, morot och tomat och fräs i 6-7 min, eller tills grönsakerna har mjuknat.

Koka curry
4

Tillsätt kokosmjölk, vatten* [1 msk, 2 pers | 2 msk, 4 pers] och kikärtor i stekpannan. Låt sjuda i 6-8 min. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

Hacka chili
5

Kärna ur och finhacka chili.

Servera
6

Fördela jasminris och kikärtscurry mellan era tallrikar. Toppa med koriander, chili och en klick aprikoschutney, och hugg in.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas