Skip to main content
'Acqua pazza' Italian poached cod

'Acqua pazza' Italian poached cod

with flavourful broth and baked garlic bread

Taggar:
Under 650 kcal
One Pan
Allergener:
Selleri
Fisk
Vete
Gluten

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid30 minuter
30 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

1 st

Fänkål

1 st

Morot

1 st

Lök

2 st

Tomat

1 st

Bladpersilja

½ st

Ekologisk citron

2 st

Vitlöksklyfta

4 g

Grönsaksbuljong

250 g

Torsk

1 st

Baguette

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 2)

2 dl

Vatten (steg 3)

½ tsk

Salt (steg 3)

2 msk

Smör (steg 4)

Näringsvärden

Energi (kJ)2364 kJ
Energi (kcal)565 kcal
Fett24.2 g
varav mättat9.8 g
Kolhydrater49.5 g
varav socker13.6 g
Kostfiber8.9 g
Protein31.5 g
Salt4 g
Trans Fat0.2 g
Potassium303.6 mg
Calcium20.3 mg
Iron0.4 mg

Köksredskap

Stekpanna

Instruktioner

1
2
3
4
5
6