'Acqua pazza' Italian poached cod
with flavourful broth and baked garlic bread
Taggar:
Under 650 kcal
•One Pan
Allergener:
Selleri
•Fisk
•Gluten
•Vete
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid30 minuter
30 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
1 st
Fänkål
1 st
Morot
1 st
Lök
2 st
Tomat
1 portionspåse
Bladpersilja
½ st
Ekologisk citron
2 st
Vitlöksklyfta
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller Selleri)
250 g
Torsk
(Innehåller Fisk)
1 st
Baguette
(Innehåller Gluten, Vete Kan innehålla Sesam)
Ingår inte i din leverans
1 msk
Olivolja (steg 2)
2 dl
Vatten (steg 3)
½ tsk
Salt (steg 3)
2 msk
Smör (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kcal)559 kcal
Energi (kJ)2337 kJ
Fett24.5 g
varav mättat9.8 g
Kolhydrater45.9 g
varav socker15.7 g
Protein31.6 g
Salt3.4 g
Köksredskap
•Stekpanna
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
