Panamat spiced pork

Name: Panamat spiced pork with mango salad and chimichurri
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Sydamerikansk
Ingredients: 150 g Långkornigt vitt ris; 1 portionspåse Koriander; ½ st Röd chili; ½ st Vitlöksklyfta; ½ st Lime; 1 st Salladslök; 2 st Tomat; ½ st Mango; 300 g Fläskkotlett hel; 4 g Panamat; 75 ml Gräddfil; 3 dl Vatten (steg 1); ½ tsk Salt (steg 1); ½ msk Olivolja (steg 2); 1 msk Vatten* (steg 2); ¼ tsk Socker (steg 2); ¼ tsk Salt (steg 2); ¼ tsk Salt (steg 4)

with mango salad and chimichurri

Spara & få fri frakt 5 gånger

Taggar:

<650 kcal 2P-baserat

•Snabb

•Glutenfri

Allergener:

Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter

20 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Långkornigt vitt ris

1 portionspåse

Koriander

½ st

Röd chili

½ st

Vitlöksklyfta

½ st

Lime

1 st

Salladslök

2 st

Tomat

½ st

Mango

300 g

Fläskkotlett hel

4 g

Panamat

75 ml

Gräddfil

(Innehåller Mjölk)

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

½ msk

Olivolja (steg 2)

1 msk

Vatten* (steg 2)

¼ tsk

Socker (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 4)

Näringsvärden

Energi (kJ)2748 kJ

Energi (kcal)657 kcal

Fett19.4 g

varav mättat7.8 g

Kolhydrater83.1 g

varav socker14.9 g

Protein38.4 g

Salt3.6 g

Köksredskap

•Stekpanna

•Kastrull

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Upptäck liknande recept