Middle-Eastern veggie 2
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Middle-Eastern veggie 2

Middle-Eastern veggie 2

with cranberry rice and garlic yoghurt

Taggar:
Vegetarisk
Klimatsmart
Allergener:
Gluten
Korn
Soja
Vete
Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

160 g

Vegofärs

(Innehåller Gluten, Korn, Soja)

25 g

Panko ströbröd

(Innehåller Gluten, Vete)

4 g

Panamat

150 g

Långkornigt vitt ris

40 g

Tranbär

(Kan innehålla Sesam, Nötter, Jordnötter)

1 st

Vitlöksklyfta

150 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

1 portionspåse

Mynta

1 st

Gurka

60 g

Spenat

(Kan innehålla Selleri)

½ st

Citron

2 g

Spiskummin, malen

½ st

Rödlök

Ingår inte i din leverans

1 msk

Smör (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

2.5 dl

Vatten (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 2)

½ tsk

Socker (steg 2)

2 st

Ägg (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 4)

½ msk

Olivolja (steg 5)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)3425 kJ
Energi (kcal)819 kcal
Fett30.3 g
varav mättat11.9 g
Kolhydrater97 g
varav socker23.5 g
Protein33.4 g
Salt4.4 g

Köksredskap

Bakplåt
Medium Saucepan

Instruktioner

1
2
3
4
5
6