Middle-Eastern veggie 2
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Middle-Eastern veggie 2

Middle-Eastern veggie 2

with cranberry rice and garlic yoghurt

Taggar:
Vegetarisk
Klimatsmart
Klimatsmart
Allergener:
Gluten
Korn
Soja
Vete
Sulfiter
Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

160 g

Vegofärs

(Innehåller Gluten, Korn, Soja)

25 g

Panko ströbröd

(Innehåller Vete, Gluten, Sulfiter)

4 g

Panamat

150 g

Långkornigt vitt ris

40 g

Tranbär

(Kan innehålla Sesam, Nötter, Jordnötter)

1 st

Vitlöksklyfta

1 paket

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

1 portionspåse

Mynta

1 st

Gurka

60 g

Spenat

(Kan innehålla Selleri)

½ st

Citron

2 g

Spiskummin, malen

½ st

Rödlök

Ingår inte i din leverans

1 msk

Smör (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

2.5 dl

Vatten (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 2)

½ tsk

Socker (steg 2)

2 st

Ägg (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 4)

½ msk

Olivolja (steg 5)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)3425 kJ
Energi (kcal)819 kcal
Fett30.3 g
varav mättat11.9 g
Kolhydrater97 g
varav socker23.5 g
Protein33.4 g
Salt4.4 g

Köksredskap

Bakplåt
Medium Saucepan

Instruktioner

1
2
3
4
5
6