Greek plant-based mince bowl

Name: Greek plant-based mince bowl with za'atar rice and tzaziki
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Grekisk
Ingredients: 150 g Långkornigt vitt ris; 160 g Vegofärs; 8 g Za'atar; 2 g Spiskummin, malen; 1 st Gurka; 2 st Tomat; ½ st Rödlök; ½ st Vitlöksklyfta; ½ st Citron; 75 ml Yoghurt; 50 g Grekisk salladsost; 30 g Spenat; 3 efter behov Vatten (steg 1); ½ tsk Salt (steg 1)

with za'atar rice and tzaziki

Spara & få fri frakt 5 gånger

Allergener:

Gluten

•Korn

•Soja

•Sesam

•Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid15 minuter

15 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Långkornigt vitt ris

160 g

Vegofärs

(Innehåller Gluten, Korn, Soja)

8 g

Za'atar

(Innehåller Sesam)

2 g

Spiskummin, malen

1 st

Gurka

2 st

Tomat

½ st

Rödlök

½ st

Vitlöksklyfta

½ st

Citron

75 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

50 g

Grekisk salladsost

(Innehåller Mjölk)

30 g

Spenat

Ingår inte i din leverans

3 efter behov

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

Näringsvärden

Energi (kJ)2525 kJ

Energi (kcal)603 kcal

Fett18.4 g

varav mättat7.6 g

Kolhydrater77.3 g

varav socker9.5 g

Protein28.1 g

Salt3.5 g

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Upptäck liknande recept