Turkish veggie strips bulgur bowl
with yoghurt dressing and almonds
Taggar:
Under 650 kcal
•Vegetarisk
•Plantbaserat
Allergener:
Vete
•Gluten
•Selleri
•Sesam
•Soja
•Mjölk
•Nötter
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid25 minuter
20 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
85 g
Bulgur
(Innehåller: Vete, Gluten)
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller: Selleri)
1 st
Lök
1 st
Morot
1 st
Zucchini
2 st
Vitlöksklyfta
35 g
Tomatpuré
8 g
Za'atar
(Innehåller: Sesam)
200 g
Veganska strimlor
(Innehåller: Soja)
4 g
Saha-Ras
75 ml
Yoghurt
(Innehåller: Mjölk)
½ st
Koriander
1 st
Röd chili
20 g
Mandlar
(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Råg, Sesam, Spelt, Vete, Korn, Gluten, Havre, Jordnötter)
Ingår inte i din leverans
3 dl
Vatten (steg 1)
¼ tsk
Salt (steg 1)
½ msk
Olivolja (steg 3)
1 tsk
Socker (steg 3)
½ tsk
Salt (steg 3)
1 msk
Vetemjöl (steg 4)
½ tsk
Salt (steg 4)
½ msk
Olivolja (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kJ)2376 kJ
Energi (kcal)568 kcal
Fett21.1 g
varav mättat4.3 g
Kolhydrater56.9 g
varav socker16.4 g
Protein29.1 g
Salt6.2 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Rivjärn
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
Fler läckra recept med liknande ingredienser
Kryddig wok på vegobitar
med salladslöksris och färsk chili
Tostadas på cajunkryddad vegofärs
med bönor och avokado
Sticky kinesisk chilikyckling
med sesambroccolini och koriander
Krämig bacontagliatelle
med krispig pangrattato och finriven ost
Japansk umamiglaserad kyckling
med jasminris och regnbågssallad
Snabb misoglaserad lax och sesamfrön
med ingefärsris och pak choi-sallad
Chutneyglaserad sej
med rostade grönsaker och kryddig couscous
Minikebab på vegostrimlor och za'atar-smör
med apelsinsallad och crème fraiche
Lättlagad BBQ-kryddad sej
med gräslökssås och vitlökspotatis
Döner-inspirerade vegostrimlor
med grekisk ostsallad och vitlökssås
Ungersk gulaschsoppa på köttbullar
med gräddfil och färsk persilja
Grön pasta primavera
med vit sås och sockerärtor
Krämig linskorma
med basmatiris och granatäpplekärnor
Souvlakistekta räkor
med spanikopita-orzo och tomatsallad
Koreansk BBQ-glaserade vegostrimlor
med jasminris och pak choi-sallad
Kolja i avokado-hollandaisesås
med persiljepotatis och haricots verts
Tacos på vegostrimlor och brynt ananas
med pico de gallo och srirachamajonnäs
Confiterat anklår och rödvinssås
med rostade rotfrukter och haricots verts
Pannstekta palsternacksfritters
med krossad potatis och grekisk sallad
Stekt kycklingbröst och chimichurri
med sötpotatismos och tomatsallad
De högst bedömda middagsrecepten
Pistage- och räkpasta
med örtpesto och körsbärstomater
Toscansk räkpasta
med soltorkade tomater och färsk rucola
Kålpuddingspanna
med potatis, lingonsylt och picklad gurka
Portugisisk inspirerad kycklingburgare
med karamelliserad rödlök och pommes
Japanska tacos
med blandfärs, sesamfrön och chili
Citronstekt lax
med sesamrostad potatis och mild aioli
Halloumitacos
med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano
Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs
med gratinerad majskolv och krispig grönkål
Basilikakyckling
med morotsmos och äppelsallad
Krispig BBQ-kyckling
med kålsallad och vitlöksdressing
Citron- och honungsstekt halloumi
med tzatziki och oreganopommes
Mexikanska nötfärstacos
med cajunkryddat smör och spröd rödkålsslaw
Cajunkyckling
med kryddig potatis och salsa
Köttbullar med potatismos
gräddsås och picklad gurka
Gyllenstekt kycklingfilé
med ugnsrostade rotfrukter och BBQ-sås
Pankopanerad kyckling
med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw
Vietnamese-style tacos
med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter
Kryddig chilikyckling
med pak choi-ris och srirachamajonnäs
Stekt fläsk i gräslökssås
med sauterad svamp och morot- och potatismos
Kyckling Kiev
med rostade grönsaker och aioli
Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova
Snabba vietnamesiska nötfärstacos
med asiatisk majonnäs och knapriga jordnötter
Citronstekt torsk
med rostade rotfrukter, broccoli och dill
Chutneyglaserad currykyckling
med bulgurpilaf och vitlöksyoghurt
Ugnsbakad torsk och körvelsmörsås
med lent blomkålsmos och krispig grönkål
Vegonuggets i pita | Gör din egen
med BBQ-klyftpotatis, aioli och sallad
Mexikansk-inspirerad räkbowl
med avokado och chili- och jordnötstopping
Teriyakibowl på fläskfärs
med ingefärsris och sesamstekta grönsaker
Grekisk-inspirerad orzosallad
med grillost och pestodressing
Indisk-inspirerad sprödstekt sej
med Bombay-potatis och aprikosyoghurt
Asiatisk räk- och nudelwok
med chilistekt pak choi och jordnötter
Snabb chorizo- och harissaspaghetti
med mozzarella, spenat och pinjenötter
Ugnsstekt vit fisk i ponzusås
med jasminris och sesamstekta grönsaker
Varm libanesisk linssallad
med tahinidressing och krispiga za'atarchips
Harissa- och honungsglaserad tofubowl
med jasminris och myntayoghurt
Snabb thailändsk röd kikärtscurry
med rostad lök och chili- och vitlöksolja
Krispig BBQ-kyckling
med syrlig kålsallad och mild aioli
Japansk räkbowl | Gör din egen
med asiatisk majonnäs och avokado
Stekt fläskytterfilé i gräslökssås
med sauterad svamp & morot- och potatismos
Rostad grönsaks- och mozzarellasallad
med kalamataoliver och balsamicodressing
Grekiskinspirerad pannbiff
med couscous och syrlig yoghurtdressing