topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Teriyaki-sesame trout

Teriyaki-sesame trout

with garlic broccoli and basmati rice

Taggar:
Mjölkfri
•Snabb
Allergener:
Fisk
•Sesam
•Gluten
•Vete
•Soja

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
15 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Öring

(Innehåller Fisk)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller Sesam Kan innehålla Nötter, Jordnötter)

150 g

Basmatiris

½ st

Lime

½ st

Ingefära

250 g

Broccoli

1 st

Vitlöksklyfta

75 g

Teriyakisås

(Innehåller Gluten, Vete, Soja)

1 st

Salladslök

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 1)

3 dl

Vatten (steg 1)

½ dl

Vatten (steg 4)

½ msk

Olivolja (steg 4)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2749 kJ
Energi (kcal)657 kcal
Fett21.8 g
varav mättat4 g
Kolhydrater75 g
varav socker13.4 g
Protein36.2 g
Salt3.6 g

Köksredskap

•Bakplåt
•Rivjärn
•Medium Saucepan

Instruktioner

1
2
3
4
5
6