Skip to main content
Picadillo de carne

Picadillo de carne

med basmatiris och gräddfil
4.0(734)
Kalorier
666 kcal
Protein
37.1g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

½

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

250

Nötfärs

1

Majs

4

Panamat

1

Tomat

2

Spiskummin, malen

2

Vitlöksklyfta

150

Basmatiris

1

Gräslök

1

Paprika, grön

½

Tomatpuré

1

Lök

Ingår inte i din leverans

3

Vatten (steg 1)

¼

Salt (steg 1)

1

Vatten (steg 4)

½

Salt (steg 4)

Energi (kcal)666 kcal
Energi (kJ)2789 kJ
Fett20.8 g
varav mättat9.3 g
Kolhydrater78.3 g
varav socker23.7 g
Protein37.1 g
Salt2.8 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [3 dl | 6 dl]. Rör i ris och salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 10 min. Ta av från värme och låt vila under lock tills riset ska röras ner i stekpannan (steg 5). TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Stek nötfärs
2

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek nötfärs med en nypa salt* under omrörning i 4-5 min, eller tills brynt. VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när det är genomstekt och utan inslag av rosa.

Förbered grönsaker
3

Tärna paprika och tomat i 2 cm stora bitar. Grovhacka lök. Häll av majs. Finhacka eller pressa vitlök.

Stek grönsaker
4

Tillsätt lök, paprika, tomat, tomatpuré [1/2 burk, 2P], Panamat, och spiskummin [1/2 påse, 2P] till stekpannan. Stek i 2-3 min. Tillsätt majs, vitlök, vatten* [1/2 dl | 1 dl], salt* [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar*. Stek i ytterligare 3-4 min.

Hacka gräslök
5

Grovhacka gräslök. Rör i ris i stekpannan. Smaka av med salt* och peppar*.

Servera
6

Lägg upp piccadillo de carne i skålar och toppa med en klick gräddfil. Garnera med gräslök.