Skip to main content
Ugnsbakade sötpotatisbåtar

Ugnsbakade sötpotatisbåtar

med bacon och gräddfil
4.0(427)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
299 kcal
Protein
15.8g protein
Tillagningstid
40 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Sulfiter
  • Senap
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

75

Gräddfil

1

Morot

Gurka

7.5

Balsamvinäger

125

Bacon, skivor

60

BBQ-sås

(Innehåller: Sulfiter, Senap)

450

Sötpotatis

1

Gurka, piccolo

50

Riven mozzarella

(Innehåller: Mjölk)

60

Salladsmix

2

Vitlöksklyfta

1

Päron

Energi (kcal)299 kcal
Energi (kJ)1251 kJ
Fett21.3 g
varav mättat11.9 g
Kolhydrater10.8 g
varav socker8.5 g
Protein15.8 g
Salt2.3 g

Instruktioner

Rosta sötpotatis
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Skär sötpotatis (oskalad) i stora klyftor [4 klyftor, 2 pers | 8 klyftor, 4 pers]. Stick varje klyfta med en gaffel flera gånger. Lägg klyftorna på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över lite olivolja*, krydda med en nypa salt* och peppar*. Baka i ugnen i 25-30 min tills de är mjuka.

Stek bacon & grönsaker
2

Riv oskalad morot. Finhacka (eller pressa) vitlök. Grovhacka bacon. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek bacon i 3-4 min. Tillsätt morotsriv och vitlök och fräs i 2-3 min tills morotsrivet blivit mjukt. Ta av pannan från värmen och rör ner bbq-sås. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

Förbered klyftor
3

När sötpotatisklyftorna är klara, ta ut plåten ur ugnen och fös ihop klyftorna två och två. Skeda baconröran över klyftorna.

Gratinera i ugnen
4

Strö över riven mozzarella och gratinera i ugnen i 6-8 min, eller tills osten har smält och blivit gyllene.

Förbered sallad
5

Medan sötpotatisen gratineras i ugnen, skiva päron och gurka tunt. Blanda balsamvinäger [1/2 paket, 2 pers] och en skvätt olivolja* i en salladsskål. Tillsätt päronskivor, gurka och salladsmix. Krydda med en nypa salt* och peppar* och blanda väl.

Servera
6

Fördela ugnsbakade sötpotatisbåtar, baconröra och päronsallad mellan era tallrikar. Servera med en klick gräddfil vid sidan av, och ropa att maten är klar.