Skip to main content
Ugnsbakade sötpotatisbåtar

Ugnsbakade sötpotatisbåtar

med bacon och gräddfil
4.0(465)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
299 kcal
Protein
15.8g protein
Tillagningstid
40 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Sulfiter
  • Senap
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

75

Gräddfil

1

Morot

Gurka

7.5

Balsamvinäger

125

Bacon, skivor

60

BBQ-sås

(Innehåller: Sulfiter, Senap)

450

Sötpotatis

1

Gurka, piccolo

50

Riven mozzarella

(Innehåller: Mjölk)

60

Salladsmix

2

Vitlöksklyfta

1

Päron

Energi (kcal)299 kcal
Energi (kJ)1251 kJ
Fett21.3 g
varav mättat11.9 g
Kolhydrater10.8 g
varav socker8.5 g
Protein15.8 g
Salt2.3 g

Instruktioner

Rosta sötpotatis
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Skär sötpotatis (oskalad) i stora klyftor [4 klyftor, 2 pers | 8 klyftor, 4 pers]. Stick varje klyfta med en gaffel flera gånger. Lägg klyftorna på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över lite olivolja*, krydda med en nypa salt* och peppar*. Baka i ugnen i 25-30 min tills de är mjuka.

Stek bacon & grönsaker
2

Riv oskalad morot. Finhacka (eller pressa) vitlök. Grovhacka bacon. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek bacon i 3-4 min. Tillsätt morotsriv och vitlök och fräs i 2-3 min tills morotsrivet blivit mjukt. Ta av pannan från värmen och rör ner bbq-sås. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

Förbered klyftor
3

När sötpotatisklyftorna är klara, ta ut plåten ur ugnen och fös ihop klyftorna två och två. Skeda baconröran över klyftorna.

Gratinera i ugnen
4

Strö över riven mozzarella och gratinera i ugnen i 6-8 min, eller tills osten har smält och blivit gyllene.

Förbered sallad
5

Medan sötpotatisen gratineras i ugnen, skiva päron och gurka tunt. Blanda balsamvinäger [1/2 paket, 2 pers] och en skvätt olivolja* i en salladsskål. Tillsätt päronskivor, gurka och salladsmix. Krydda med en nypa salt* och peppar* och blanda väl.

Servera
6

Fördela ugnsbakade sötpotatisbåtar, baconröra och päronsallad mellan era tallrikar. Servera med en klick gräddfil vid sidan av, och ropa att maten är klar.