Skip to main content
Crispy cod poke bowl

Crispy cod poke bowl

with crunchy vegetables and teriyaki sauce

Allergener:
Senap
Ägg
Gluten
Vete
Fisk
Soja

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

5 g

Ginger Ninja

25 g

Pankoströbröd

1 st

Gurka

1 st

Morot

75 g

Rödkål, förskuren

250 g

Torsk

½ st

Lime

75 g

Teriyakisås

150 g

Långkornigt vitt ris

1 st

Rödlök

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

1 st

Ägg

1 msk

Olivolja

Näringsvärden

Energi (kJ)2862 kJ
Energi (kcal)684 kcal
Fett14.2 g
varav mättat2.3 g
Kolhydrater97.7 g
varav socker17.6 g
Kostfiber5.5 g
Protein36 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.7 g
Potassium57.6 mg
Calcium21.6 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

1
2
3
4
5
6