Skip to main content
Mexikanska fisktacos på kolja

Mexikanska fisktacos på kolja

med rödkålsslaw och pico de gallo
4.0(109)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
798 kcal
Protein
41.9g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Fisk
  • Gluten
  • Vete
  • Senap
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250

Kolja

(Innehåller: Fisk)

8

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete)

1

Citrusfrukt

75

Rödkål, förskuren

2

Tomat

1

Lök

5

Tex-Mex

25

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

1

Morot

Ingår inte i din leverans

¼

Salt (steg 2)

¼

Salt (steg 3)

2

Olivolja (steg 3)

Energi (kcal)798 kcal
Energi (kJ)3340 kJ
Fett35.2 g
varav mättat4.7 g
Kolhydrater72.7 g
varav socker12.6 g
Protein41.9 g
Salt3.4 g
Stekpanna
Rivjärn

Instruktioner

Förbered lime och morot
1

Sätt på ugnen på 220°C/200°C varmluft (om du inte har en mikrovågsugn).

Riv morot (oskalad) grovt.

Skär lime i klyftor. 

Blanda rödkålsslaw
2

Blanda morot, rödkål, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], en nypa peppar, majonnäs och en skvätt limejuice i en medelstor skål. 

Förbered pico de gallo
3

Tärna tomat i 1 cm stora bitar.

Finhacka rödlök.

Blanda tomat, rödlök, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], limejuice [1/2 msk I 1 msk] och olivolja [2 msk I 4 msk] i en skål.

Stek fisk
4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Torka av fisk med hushållspapper och krydda den med Tex-Mex och en nypa salt och peppar.

Stek fisk i 2-3 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt.

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är vitt/ogenomskinligt och lätt faller isär.

Värm tortillas
5

Under tiden, värm tortillas i 30-60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4-5 min.

Servera
6

Dela fisk i stora strimlor med en gaffel.

Fyll tortillas med rödkålsslaw, fisk och pico de gallo.