Superquick couscous
with persian salad and cooling yoghurt
Allergener:
Mjölk
•Gluten
•Vete
•Selleri
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstidelva minuter
elva minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Blandfärs
75 ml
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
100 g
Couscous
(Innehåller Gluten, Vete Kan innehålla Soja)
1 portionspåse
Bladpersilja
60 g
Salladsmix
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller Selleri)
4 g
Rökt paprikapulver
1 g
Chiliflakes
1 st
Gurka
1 st
Tomat
1 burk
Tomatpuré
½ st
Citron
Ingår inte i din leverans
1 msk
Olivolja (steg 1)
½ tsk
Socker
Näringsvärden
Energi (kJ)2851 kJ
Energi (kcal)682 kcal
Fett38 g
varav mättat15.1 g
Kolhydrater50.2 g
varav socker11.5 g
Protein32.5 g
Salt1.7 g
Instruktioner
1
2
3
4
