Skip to main content
Superquick couscous

Superquick couscous

with persian salad and cooling yoghurt

Allergener:
Mjölk
Gluten
Vete
Selleri

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstidelva minuter
elva minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Blandfärs

75 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

100 g

Couscous

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja)

1 st

Bladpersilja

60 g

Salladsmix

4 g

Grönsaksbuljong

(Innehåller: Selleri)

4 g

Rökt paprikapulver

1 g

Chiliflakes

1 st

Gurka

1 st

Tomat

35 g

Tomatpuré

½ st

Citron

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 1)

½ tsk

Socker

Näringsvärden

Energi (kJ)2841 kJ
Energi (kcal)679 kcal
Fett37.7 g
varav mättat15.1 g
Kolhydrater50.1 g
varav socker11.3 g
Kostfiber6.1 g
Protein32.4 g
Salt1.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium123 mg
Calcium18.8 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

1
2
3
4