Skip to main content

Vegonuggetbowl på amerikanskt vis

Vegonuggetbowl på amerikanskt vis

Vegonuggetbowl på amerikanskt vis

med buffalosås och ranchdressing

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks

Denna smarriga vegobowl är snabbmat när den är som bäst – med förkokt potatis och färdiga veganska nuggets svänger du nämligen ihop en god middag på nolltid. Vi hämtar inspiration från det amerikanska köket och lagar en krämig kålsallad med äpple och ranchdressing och en het buffalosås med honung och sriracha som passar perfekt till de frasiga nuggetsen.

Taggar:

Supersnabb

•Snabb

Allergener:

Gluten

•Havre

•Vete

•Korn

•Mjölk

•Senap

•Ägg

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid15 minuter

15 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

200 g

Veganska Nuggets

(Innehåller: Gluten, Havre, Vete, Korn)

1 st

Potatis, tärnad och förkokt

150 g

Kålmix

1 st

Äpple

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

25 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

½ st

Vitlöksklyfta

1 st

Citron

25 g

Honung

4 g

Rökt paprikapulver

20 g

Sriracha

½ st

Paprika

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

1 msk

Smör till sås

¼ tsk

Salt till sås

1 msk

Vatten till sås

1 msk

Ketchup till sås

Näringsvärden

Energi (kJ)3222 kJ

Energi (kcal)770 kcal

Fett30.5 g

varav mättat8.7 g

Kolhydrater493.9 g

varav socker47.4 g

Kostfiber65.3 g

Protein61.8 g

Salt6.3 g

Calcium4.5 mg

Iron0.4 mg

Instruktioner

Stek potatis

1

Tärna paprika i 2 cm stora bitar.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på hög värme.

Stek potatis och paprika med salt i 7–8 min, eller tills brynta. Rör om då och då.

Stek vegonuggets

2

Hetta upp en skvätt olivolja i en ny stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegonuggets i 2 min per sida, eller tills gyllene och krispiga.

Under tiden, halvera, kärna ur och skär äpple i tunna skivor.

Finhacka eller pressa vitlök.

Halvera citron.

Blanda gräddfil, vitlök, majonnäs, en skvätt citronsaft och en nypa salt och peppar i en stor skål. Ställ åt sidan.

Laga sås

3

Ställ nuggets åt sidan och håll varma.

Smält smör i samma stekpanna på medelvärme. Fräs rökt paprikapulver i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt srirachasås, honung, salt, vatten och ketchup och rör om. Sjud i 30 sek, tills genomvarmt. Ta av från värme.

Vänd ner kålmix och äpple i skålen med ranchdressing precis innan servering.

Servera

4

Lägg upp nuggets, sallad, potatis och paprika i djupa tallrikar.

Servera buffalosås att doppa nuggets i vid sidan av.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Kryddig kycklingcurry

med gurka och aprikoschutney

Kikärtscurry

med jasminris och aprikoschutney

Linsdhal

med aubergine och rostade cashewnötter

Mexikansk böngryta

med spiskummin, sötpotatismos och jalapeños

Svart bönchili

med kokosris och majssalsa

Räkrisotto

med körsbärstomater, spenat och basilika

Pumpabowl

med vitlöksdressing och hasselnötter

Sous-vide ankbröst

med kryddig potatis och granatäppelsallad

Krämiga marockanska kikärtor

med spenatcouscous

Kikärtsbowl

med mandelris och kryddig yoghurtdressing

Vegetarisk ragu

med tortiglietti, vegofärs och ricotta

Mexikansk burritobowl

med stekt vegofärs och mild limeyogurt

Vegetarisk moussaka på vegofärs

med rostad aubergine och bakat vitlöksbröd

Svamprisotto

med gröna bönor och lagrad ost

Asiatiskt fläsk i krämiga nudlar

med färsk koriander och chiliolja

Venetiansk kycklingpasta

med tranbär och valnötter

One-pot chorizo-orzotto

med stekta körsbärstomater och sockerärtor

Kycklingfilé med krämigt zucchinitäcke

persiljemos och krispiga morötter

Amerikanska 'burger tacos'

med picklad gurka och färsk tomat

Tikka masala lax

med vitlöksris och gurk- och koriandersallad

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Citronstekt lax

med sesamrostad potatis och mild aioli

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Krispig BBQ-kyckling

med kålsallad och vitlöksdressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Mexikanska nötfärstacos

med cajunkryddat smör och spröd rödkålsslaw

Cajunkyckling

med kryddig potatis och salsa

Köttbullar med potatismos

gräddsås och picklad gurka

Gyllenstekt kycklingfilé

med ugnsrostade rotfrukter och BBQ-sås

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kryddig chilikyckling

med pak choi-ris och srirachamajonnäs

Stekt fläsk i gräslökssås

med sauterad svamp och morot- och potatismos

Kyckling Kiev

med rostade grönsaker och aioli

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Mongoliskt nötkött i sweet chilisås

med rostad pak choi och koriandersalsa

Rustika köttbullar och brunsås

med bacon- och gräslöksmos och kålsallad

Asiatisk kycklingbowl

med ingefärsris och sesammajonnäs

Snabb chili con carne

med tortillachips och srirachadressing

Krämig örtkyckling

med tryffelpotatis och tranbärssallad

Indisk-inspirerad sprödstekt sej

med Bombay-potatis och aprikosyoghurt

Cajunkryddad räkspaghetti

med tomatsås och majs

Citronstekt kyckling

med rostade rotfrukter och tzatziki

Snabb bacon-arrabiata

med stekta körsbärstomater och färsk persilja

Mexikanska nötfärstacos

med cajunkryddat smör och rödkålsslaw

Stekta räkor och pärlcouscous

med basilika och solroskärnor

Ost- och senapspanerad kycklingfilé

med rostade rotfrukter och persiljedressing

Asiatisk fläskwok

med basmatiris och stekta grönsaker

Honungsglaserade nötfärskoftas

med kryddad potatis och harissadressing

Franskinspirerad kolja meunière

med kapris och vitlöksstekta haricots verts

Taquitos på svarta bönor

med limesallad och svalkande gräddfil

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Färgglad bowl med misoglaserade kikärtor

med avokado och sushi-inspirerat ris

Gnocchi i ricotta- och tomatsås

med färsk persilja och rucola

Kinesiska glaserade vegonuggets

med sesamrostad broccoli och pak choi