Greek Bean Bowl
with couscous and hummus dressing
Taggar:
Snabb
•Vegetarisk
Allergener:
Gluten
•Vete
•Mjölk
•Sesam
•Selleri
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
380 g
Cannelinibönor
1 st
Rödlök
1 st
Oregano
2 st
Tomat
1 st
Gurka
100 g
Couscous
(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja)
50 g
Grekisk ost
(Innehåller: Mjölk)
10 g
Pinjenötter
(Kan innehålla spår av: Vete, Nötter, Jordnötter, Sesam, Korn, Havre, Råg, Spelt)
½ st
Citron
50 g
Hummus
(Innehåller: Sesam)
37.5 ml
Yoghurt
(Innehåller: Mjölk)
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller: Selleri)
4 g
Panamat
Ingår inte i din leverans
2 dl
Vatten (steg 2)
1 msk
Olivolja (steg 2)
¼ tsk
Salt (steg 2)
1 msk
Vatten (steg 4)
Köksredskap
•Bakplåt
•Stekpanna
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
Fler läckra recept med liknande ingredienser
Kryddig kycklingcurry
med gurka och aprikoschutney
Kikärtscurry
med jasminris och aprikoschutney
Linsdhal
med aubergine och rostade cashewnötter
Mexikansk böngryta
med spiskummin, sötpotatismos och jalapeños
Svart bönchili
med kokosris och majssalsa
Räkrisotto
med körsbärstomater, spenat och basilika
Pumpabowl
med vitlöksdressing och hasselnötter
Sous-vide ankbröst
med kryddig potatis och granatäppelsallad
Krämiga marockanska kikärtor
med spenatcouscous
Kikärtsbowl
med mandelris och kryddig yoghurtdressing
Burrito på vegofärs
med krispiga tortilla chips och pico de gallo
Mexikansk burritobowl
med stekt vegofärs och mild limeyogurt
Vegetarisk moussaka på vegofärs
med rostad aubergine och bakat vitlöksbröd
Svamprisotto
med gröna bönor och lagrad ost
Köttfärsbiffar med grekisk salladsost
tabbouleh
Asiatiskt fläsk i krämiga nudlar
med färsk koriander och chiliolja
Het chorizogryta
med vildris och frisk sallad
BBQ-marinerad kyckling
med apelsinbulgur och aioli
Kycklingfilé med krämig pepparsås
och rostade grönsaker
Amerikanska 'burger tacos'
med picklad gurka och färsk tomat
Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova
Kinesiska glaserade vegonuggets
med sesamrostad broccoli och pak choi
Arrabiata på blandfärs
med körsbärstomater och färsk basilika
Snabba asiatiska blandfärsnudlar
med pak choi, jordnötter och koriander
Krämig laxpasta
med riven zucchini och färsk dill
Cheeseburgare på mexikanskt vis
med tortillachips och avokado- och kålsallad
Tortillachipspanerad fläskkotlett
med majsslaw och vitlökspotatis
Ugnsstekt kyckling i svampsås
med rosmarinsrotfrukter och valnötssallad
Thailändsk ”cashew chicken”
med krämigt kokosris och thaibasilika
Vietnamesisk kycklingbowl
med vitlöksris och srirachamajonnäs
Amerikanska blandfärstacos
med kryddig BBQ-sås och syltad lök
Gyllenstekt kycklingschnitzel
med färsk citron och krämig potatissallad
Fiskkakor med gräslök och remoulad
med rotfruktspommes & bönsallad
Grekiskinspirerad pannbiff
med couscous och syrlig yoghurtdressing
Snabba nudlar och räkor i sötsur sås
med knapriga jordnötter och salladslök
Pankopanerad fläskkotlett
med fräsch päronslaw och BBQ-sås
Honungs- och srirachaglaserad kyckling
med regnbågspommes och ranchsås
Krämig fläskfärsrigatoni
med stekta grönsaker och finriven ost
Brasilianskinspirerad fiskgryta
med fluffigt jasminris och koriander
Kryddad kyckling- och bulgurbowl
med picklad rödlök och vitlöksyoghurt
Sataykryddad tofubowl och avokado
med ris och regnbågsgrönsaker