Curry-apricot glazed beef
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Curry-apricot glazed beef

Curry-apricot glazed beef

with almond bulgur and garlic yoghurt

Taggar:
Under 650 kcal
Snabb
Max 50g kolhydrater
Allergener:
Senap
Mjölk
Nötter
Vete
Gluten

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

225 g

Nötfärs

50 g

Aprikoschutney

(Innehåller Senap)

1 st

Gurka

2 st

Tomat

1 portionspåse

Bladpersilja

1 paket

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Lök

4 g

Milda Mahal

20 g

Mandlar

(Innehåller Nötter Kan innehålla Råg, Sesam, Spelt, Vete, Korn, Gluten, Havre, Jordnötter)

85 g

Bulgur

(Innehåller Vete, Gluten)

4 g

Goan xacuti

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 1)

3 dl

Vatten (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 2)

½ msk

Olivolja (steg 3)

½ tsk

Salt (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 4)

½ dl

Vatten (steg 3)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2643 kJ
Energi (kcal)632 kcal
Fett35.1 g
varav mättat13.8 g
Kolhydrater47.3 g
varav socker17.1 g
Protein33.7 g
Salt3.7 g

Köksredskap

Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4
5
6