
Curry-apricot glazed beef
with almond bulgur and garlic yoghurt
Taggar:
Under 650 kcal
•Snabb
•Max 50g kolhydrater
Allergener:
Senap
•Mjölk
•Nötter
•Vete
•Gluten
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid20 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
225 g
Nötfärs
50 g
Aprikoschutney
(Innehåller Senap)
1 st
Gurka
2 st
Tomat
1 portionspåse
Bladpersilja
1 paket
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
1 st
Vitlöksklyfta
1 st
Lök
4 g
Milda Mahal
20 g
Mandlar
(Innehåller Nötter)
85 g
Bulgur
(Innehåller Vete, Gluten)
4 g
Goan xacuti
Ingår inte i din leverans
¼ tsk
Salt (steg 1)
3 dl
Vatten (steg 1)
¼ tsk
Salt (steg 2)
½ msk
Olivolja (steg 3)
½ tsk
Salt (steg 3)
¼ tsk
Salt (steg 4)
½ dl
Vatten (steg 3)
Köksredskap
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner

1

2

3

4

5

6