Skip to main content
Medelhavskryddad gyllenrostad gnocchi

Medelhavskryddad gyllenrostad gnocchi

med ricotta och basilikadressing
4.0(821)
Kalorier
563 kcal
Protein
19.6g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Selleri
  • Senap
  • Soja
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Vete
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Korn
  • Havre
  • Råg
  • Spelt
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

350 g

Gnocchi

(Innehåller: Soja, Senap, Kan innehålla spår av allergener, Vete, Gluten)

1 st

Zucchini

1 st

Lök

125 g

Körsbärstomater

40 g

Rucola

1 portionspåse

Basilika

½ st

Citrusfrukt

4 g

Medelhavets Pärla

100 g

Ricotta

(Innehåller: Mjölk)

10 g

Pinjenötter

(Innehåller: Vete, Nötter, Jordnötter, Sesam, Korn, Havre, Råg, Spelt, Kan innehålla spår av allergener)

1 st

Vitlöksklyfta

4 g

Hello Sunrise

(Innehåller: Selleri, Senap)

4 g

Vitlöksflörter

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 2)

1.5 msk

Olivolja (steg 3)

Energi (kJ)2355 kJ
Energi (kcal)563 kcal
Fett22 g
varav mättat6.3 g
Kolhydrater72 g
varav socker9.2 g
Kostfiber5.7 g
Protein19.6 g
Salt5.5 g
Calcium1.1 mg
Iron0.8 mg
Bakplåt

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Skär zucchini i 1 cm tjocka halvmånar.

Halvera körsbärstomater.

Skär rödlök i 2 cm breda klyftor.

Rosta gnocchi
2

Placera gnocchi på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], Hello Sunrise och en nypa peppar. 

Placera grönsaker på en ny plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, Medelhavets Pärla, souvlakikryddmix, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar.

Rosta gnocchi och grönsaker i 15–25 min, eller tills grönsakerna är mjuka och gnocchi brynt och krispig.

Gör dressing
3

Under tiden, halvera citron [1/2 st, 2P]. 

Finhacka basilikablad.

Finhacka eller pressa vitlök. 

Blanda olivolja [1,5 msk | 3 msk], vitlök, basilika, citronsaft [1 msk | 2 msk], en nypa salt och peppar i en liten skål.

Rosta pinjenötter
4

Placera pinjenötter på plåten när det återstår 5 min av grönsakernas tillagningstid och rosta resterande tid.

Skölj rucola
5

Skölj rucola.

Servera
6

Lägg upp gnocchi och grönsaker i djupa tallrikar.

Ringla över citron- och basilikadressing och toppa med pinjenötter och rucola.

Ringla eventuellt en skvätt olivolja över rucolan.

Servera med klickar av ricotta.