Skip to main content

Tortillachipspanerad fläskkotlett

Tortillachipspanerad fläskkotlett

Tortillachipspanerad fläskkotlett

med majsslaw och vitlökspotatis

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks

Den örtmarinerade fläskkotletten i dagens recept blir extra god av att paneras i krossade tortillachips och stekas gyllene och frasig. Vi serverar den med kokt potatis som vänds med smör, vitlök och färsk persilja, majsslaw med spetskål och morot och svalkande gräddfil.

Taggar:

Glutenfri

•Barnvänlig

Allergener:

Milk

•Celery

•Senf

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid30 minuter

25 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Fläskkotlett, örtmarinerad

400 g

Småpotatis

75 ml

Gräddfil

4 g

Hello Sunrise

150 g

Förskuren spetskål

1 st

Morot

1 st

Majs

1 st

Citron

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Bladpersilja

75 g

Tortillachips

Ingår inte i din leverans

2 msk

Mjöl till panering

1 st

Ägg till panering

1 msk

Olja till stekning

1 msk

Smör till potatis

¼ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till sallad

Näringsvärden

Energi (kJ)3606 kJ

Energi (kcal)862 kcal

Fett39.1 g

varav mättat12.5 g

Kolhydrater85.2 g

varav socker13.1 g

Kostfiber11.3 g

Protein38.4 g

Kolesterol0.1 mg

Salt3.8 g

Calcium1.1 mg

Iron0.1 mg

Instruktioner

Koka potatis

1

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Koka potatis i 12–15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet och ställ åt sidan under lock.

Blanda slaw

2

Under tiden, skala morot i långa band med en potatisskalare och finhacka den sista innersta biten.

Häll av majs.

Halvera citron.

Blanda majs, morot och kål i en stor skål. Ställ åt sidan.

Förbered panering

3

Krossa tortillachips till fina smulor i påsen med en kavel.

Blanda vetemjöl och en nypa salt och peppar i en djup tallrik.

Vispa ägg i en ny djup tallrik.

Blanda tortillachips och Hello Sunrise i en tredje djup tallrik.

Stek kött

4

Vänd kött först i mjöl, sen ägg och till sist i tortillachips. Lägg över på en tallrik.

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kött i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt.

Ställ åt sidan på en tallrik med hushållspapper och krydda med en nypa salt.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Smaksätt potatis och sallad

5

Finhacka persilja och finhacka eller pressa vitlök.

Vänd potatis med smör, salt, persilja och vitlök precis innan servering.

Vänd kålsallad med en skvätt citronsaft och salt.

Servera

6

Lägg upp kött, potatis och sallad på tallrikar.

Servera med en klick gräddfil.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Vegetariska kebab style-pulled beans

med pommes frites och örtyoghurt

Lime-bakad kolja

med ugnsbakade grönsaker och rökt majonnäs

Stekt rumpstek och krämig rödvinssås

med hasselbackspotatis och rucolasallad

Nordafrikansk linsgryta

med spröda kikärtor och varmt pitabröd

Tikka masala på pumpa

med spenatris och persiljechips

Tomatgryta

med kikärtor, persilje- och vitlöksbröd

Pumpabowl

med vitlöksdressing och hasselnötter

Krämiga marockanska kikärtor

med spenatcouscous

Kikärtsbowl

med mandelris och kryddig yoghurtdressing

Ostgratinerad aubergine

med bulgur, karamelliserad rödlök och myntasallad

Yoghurtmarinerad kyckling

med honungsrostade grönsaker och pärlcouscous

Ras el hanout-kryddat fläskkött

med grönsakscouscous och saftig apelsinsalsa

Marockansk tagine

med stekt butternutpumpa och salladsost

Ras el hanout-kryddad kyckling

med grönsakscouscous och vitlöksyoghurt

Grönkålsquesadillas

med svart bönröra, tomatsallad och gräddfil

Kikärtor i krämig tomatsås

med rostad sötpotatis, spenat och couscous

Krispig cajunkyckling

med sötpotatismos och coleslaw

Sydamerikanska kycklingempanadas

med paprikarostad potatis och chimichurri

Mexikansk-kryddad sej

med frisk pico de gallo och mild avokadocrema

Sydamerikansk chorizo-sandwich

med sötpotatisklyftor och chimichurri

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Citronstekt lax

med sesamrostad potatis och mild aioli

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Krispig BBQ-kyckling

med kålsallad och vitlöksdressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Mexikanska nötfärstacos

med cajunkryddat smör och spröd rödkålsslaw

Cajunkyckling

med kryddig potatis och salsa

Köttbullar med potatismos

gräddsås och picklad gurka

Gyllenstekt kycklingfilé

med ugnsrostade rotfrukter och BBQ-sås

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kryddig chilikyckling

med pak choi-ris och srirachamajonnäs

Stekt fläsk i gräslökssås

med sauterad svamp och morot- och potatismos

Kyckling Kiev

med rostade grönsaker och aioli

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Kinesiska glaserade vegonuggets

med sesamrostad broccoli och pak choi

Krämig cajunkryddad räkspaghetti

med tomatsås och majs

Snabba asiatiska blandfärstacos

med pak choi och stark srirachadressing

Tortillachipspanerad fläskkotlett

med majsslaw och vitlökspotatis

Thailändsk kokos- och kycklingsoppa

med citrongräs och färsk koriander

Kyckling- och misoramen

med portabello och rostad lök

Pannstekt medelhavskyckling

med tabbouleh och mild yoghurtdressing

Sweet chilimarinerad fläskfärs

med jordnötsris och färsk mynta

Ugnsstekt kyckling och sesampotatis

med rostad broccoli och krämig aioli

Fiskgratäng på sej och potatis- och ostmos

med dillsås och grönsallad

Prosciutto- och mozzarellarigatoni

med färska tomater och babyspenat

Kinesiska kung pao-räkor

med jasminris och stekta grönsaker

Panerat citronpepparfläsk

med haricots verts och dill-crème fraiche

Grekisk nötfärsbiff

med rostad potatis och hemlagad tzatziki

Kyckling- och svamprisotto

med knaprig bacon och persilja

Chutneyglaserad currykyckling

med bulgurpilaf och vitlöksyoghurt

Sej i sweet chili- och sojaglaze

med krämig gurk- och spenatsallad

Pannstekta kikärtsfritters

med fattoushsallad och vitlöksyoghurt

Zucchini-orzotto och misostekt purjolök

med pangrattato och riven ost

Lättlagad mexikansk-kryddad linsgryta

med tortillachips och tomatsalsa