Smokey BBQ chicken and black bean loaded wedges
with zucchini, carrot and sour cream
Taggar:
<650 kcal 2P-baserat
Allergener:
Sulfiter
•Senap
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
300 g
Strimlad kycklingbröstfilé
450 g
Sötpotatis
2 st
Morot
60 g
BBQ-sås
(Innehåller Sulfiter, Senap)
½ g
Chiliflakes
½ st
Zucchini
75 ml
Gräddfil
(Innehåller Mjölk)
Ingår inte i din leverans
1 dl
Vatten (steg 3)
Näringsvärden
Energi (kJ)2019 kJ
Energi (kcal)483 kcal
Fett9.4 g
varav mättat4.5 g
Kolhydrater55 g
varav socker19.6 g
Protein41.9 g
Salt1.1 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
