Skip to main content
Crispy panko shrimp

Crispy panko shrimp

with mango chilli salad and asian mayo

Taggar:
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Allergener:
Mjölk
Soja
Gluten
Vete
Sesam
Fisk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Långkornigt vitt ris

½ st

Mango

1 st

Morot

150 g

Kålmix

½ g

Chiliflakes

75 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

20 g

Asiatisk dressing

(Innehåller: Soja, Gluten, Vete, Sesam)

250 g

Kolja

(Innehåller: Fisk)

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 4)

Näringsvärden

Energi (kJ)2411 kJ
Energi (kcal)576 kcal
Fett8.4 g
varav mättat3.1 g
Kolhydrater85.7 g
varav socker19.5 g
Kostfiber6.1 g
Protein38.5 g
Salt2.4 g
Iron0.3 mg

Köksredskap

Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image