Skip to main content
Snabba sötsura räknudlar

Snabba sötsura räknudlar

med ananas och stekta grönsaker

När du har bråttom och matlagningen ska gå snabbt är denna goda nudelwok med räkor den perfekta lösningen! Vi smaksätter udonnudlar, räkor och stekta grönsaker med sweet chilisås och soja och toppar vår smarriga middag med färsk salladslök.

Taggar:
Laga mig först
Comfort Food
Supersnabb
Allergener:
Gluten
Vete
Kräftdjur
Soja
Sulfiter

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid15 minuter
15 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

440 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

150 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

1 st

Salladslök

113.5 g

Ananasskivor

40 g

Sweet chilisås

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Soja)

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

150 g

Förskuren spetskål

1 st

Morot

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till räkor

1 msk

Olja till grönsaker

1 msk

Olja till sås

¼ tsk

Salt till sås

Näringsvärden

Energi (kJ)2616 kJ
Energi (kcal)625 kcal
Fett21.8 g
varav mättat3.6 g
Kolhydrater80.4 g
varav socker20.1 g
Kostfiber8.9 g
Protein23.6 g
Kolesterol78 mg
Salt5 g
Potassium42.8 mg
Calcium50.6 mg
Iron0.3 mg

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Koka nudlar i 1 min, eller tills genomvarma. Separera nudlar med en pastaslev.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

Skär salladslök i tunna skivor.

Grovhacka ananas.

Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Stek räkor
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt räkor och krydda med salt. Stek i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Ställ åt sidan på en tallrik.

Hetta upp olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek spetskål, morot och ananas i 2–3 min.

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Woka nudlar
3

Vänd ner nudlar, sweet chilisås, olivolja, sojasås, salt och vitvinsvinäger i stekpannan och sjud i 2–3 min.

Vänd ner räkor i nudlarna.

Servera
4

Lägg upp räknudlar i djupa tallrikar och toppa med salladslök.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova