Skip to main content

Couscous bowl

2 servings | with hummus and almonds

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Allergener:

Gluten

•Vete

•Mjölk

•Ägg

•Senap

•Nötter

•Sesam

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid15 minuter

tio minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

100 g

Couscous

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja, Senap)

150 g

Grekisk salladsost

(Innehåller: Mjölk)

60 g

Salladsmix

8 g

Jorden Runt

(Innehåller: Ägg, Senap)

80 g

Mandlar

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Råg, Sesam, Spelt, Vete, Korn, Gluten, Havre, Jordnötter)

100 g

Hummus

(Innehåller: Sesam)

Näringsvärden

Energi (kJ)3517 kJ

Energi (kcal)841 kcal

Fett55.9 g

varav mättat15.7 g

Kolhydrater49.9 g

varav socker4.6 g

Kostfiber7.9 g

Protein31.4 g

Salt3.6 g

Köksredskap

•Kastrull

Instruktioner

1

2

3

4

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Bulgur- och kikärtsröra

med salladsost och courgetteremsor

Köttbullar i tomatsås

med ris och frisk sallad

Ugnsbakade grönsaker

i baguette med ostdressing

Halloumi och rostade morötter

med kryddig couscous

Penne och tomatsås

med salladsost och rucola

Halloumiburgare

med salsa och potatisklyftor

Linsbiffar

med klassisk tomatsallad och potatis

Varm linssallad

med rostade grönsaker och mint

Citronpanerad kyckling

med sötpotatisklyftor och romanescosås

Rostad blomkålsbiryani

med tranbär och mandlar

Potatis- och purjolöksgratäng

Halloumi- och couscousplättar

med sötpotatisklyftor och rostad broccoli

Vegetarisk bolognese

med spaghetti, zucchini och mandlar

Kycklingenchiladas

med mozzarella, picklad rödlök och gräddfil

Peruansk sötpotatissoppa

med salladsost, cashewnötter och persilja

Majsfritters

med ugnsbakad sötpotatis, halloumi och koriander

Potatisgratäng

med skogschampinjoner, grönkål och grekisk salladsost

Nötfärsbiffar

med ugnsbakade rotfrukter, löksås och grönsallad

Marinerad fläskkotlett

med tranbärscouscous och stekt broccoli

Paprikapaj

med timjan, persilja- och granatäppelsalsa

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Kryddig ryggbiff

med majskolv, cajunmajo och vitlöksrostad potatis

Citronstekt lax

med rostad potatis, broccoli och aioli

Japanska blandfärstacos

med krispig kålsallad och asiatisk majonnäs

Krispig BBQ-kyckling

med syrlig kålsallad och mild aioli

Ryggbiff

med bearnaise aioli, gröna bönor och rosmarinspommes

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kycklingbowl

med ingefärsris och sojamajo

Laxkakor

med mangosalsa och jasminris

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Spaghetti bolognese

med finriven ost och basilika

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Pannstekt sej i krämig basilikasås

med småpotatis och kålsallad

Kycklingratatoulli

med ostgratinerad baguette

Asiatisk blomkål

med vitlöksris och söt mangosalsa

Krämig kycklingpasta med soltorkade tomater

med krispig äppel- och kålsallad

Örtstekt fläskytterfilé & karamelliserat äpple

med potatismos och honungsrostad brysselkål

Marinerade fläskkotletter i äppelsmörsås

med persiljepotatis och rödkålssallad

Pannstekt medelhavskyckling

med rostade rotfrukter och tzatziki

Teriyakiglaserad fläskkotlett

med färska nudlar och myntasallad

Saftig blandfärsburgare och pommes

med krämig coleslaw och BBQ-sås

Ugnsstekt kyckling och sesampotatis

med rostad broccoli och krämig aioli

Krämig basilikakyckling

med kokt potatis och tranbärssallad

Snabba vietnamesiska nötfärstacos

med asiatisk majonnäs och knapriga jordnötter

Stekt torsk i citrussmörsås

med krossad potatis och syltad rödlök

Cajunstekt öring och kokosris

med stekt spetskål och chimichurri

”Banh mi”-bowl på nötfärs

med morot, syltad gurka och srirachadressing

Brynta köfte

med granatäppletabbouleh och gräddfil

Cajunkryddad fläskytterfilé

med rostade grönsaker och rökig dipp

BBQ-marinerad ugnskyckling

med souvlakigrönsaker och dilldressing

Chutneyglaserad currykyckling

med bulgurpilaf och vitlöksyoghurt

Spröda gröna linsfritters

med gurksallad och cashewnötter