Skip to main content
Snabb Sloppy Joe på BBQ-kryddad nötfärs

Snabb Sloppy Joe på BBQ-kryddad nötfärs

med gouda och krispig kålsallad
4.0(80)
Kalorier
878 kcal
Protein
39.2g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Ägg
  • Soja
  • Senap
  • Gluten
  • Mjölk
  • Vete
  • Ägg
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Soja
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Lök

225 g

Nötfärs

5 g

BBQ-kryddmix

(Innehåller: Ägg Kan innehålla spår av: Ägg)

35 g

Tomatpuré

1 st

Worcestershiresås

(Innehåller: Soja)

60 g

BBQ-sås

(Innehåller: Senap)

2 st

Briochebröd

(Innehåller: Ägg, Gluten, Mjölk, Vete Kan innehålla spår av: Sesam, Soja)

1 st

Gurka

75 g

Rödkål, förskuren

50 g

Riven gouda

(Innehåller: Mjölk)

75 g

Förskuren spetskål

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

1 msk

Smör till sås

1 msk

Vatten till sås

1 msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sallad

Energi (kJ)3673 kJ
Energi (kcal)878 kcal
Fett49.2 g
varav mättat18.7 g
Kolhydrater69.4 g
varav socker28.7 g
Kostfiber5.9 g
Protein39.2 g
Salt4.2 g
Potassium377.9 mg
Calcium58.6 mg
Iron1.2 mg

Instruktioner

Stek färs
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Finhacka lök.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt nötfärs, lök, BBQ-kryddmix, salt och en nypa peppar. Stek i 4–5 min, eller tills färsen är brynt.

Tillsätt tomatpuré, smör, BBQ-sås, worcestershiresås och vatten och sjud i 1–2 min, eller tills såsen tjocknar något.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Värm bröd
2

Under tiden, dela bröd på mitten och placera dem direkt på ugnsgallret.

Värm i ugnen i 3–4 min, eller tills uppvärmda.

Blanda sallad
3

Skär gurka i tunna skivor.

Blanda rödkål, spetskål, olivolja, salt och en nypa peppar i en stor skål.

Servera
4

Fyll bröd med BBQ-färs toppad med gouda och gurka.

Servera med kålsallad.