Skip to main content
Snabba sweet chili-stekta växtbaserade kycklingbitar

Snabba sweet chili-stekta växtbaserade kycklingbitar

med gurksallad och sesammajonnäs
Kalorier
813 kcal
Protein
28.5g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Senap
  • Ägg
  • Gluten
  • Sesam
  • Soja
  • Vete
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller: Senap, Ägg)

50 g

Vegansk sesammajonnäs

(Innehåller: Gluten, Sesam, Soja)

1 st

Koriander

150 g

Jasminris

½ st

Gurka

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

1 st

Vitlöksklyfta

40 g

Sweet chilisås

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Kan innehålla spår av allergener, Nötter, Jordnötter, Sesam)

1 st

Morot, Julienne

20 g

Sriracha

20 g

Asiatisk dressing

(Innehåller: Soja, Gluten, Vete, Sesam)

200 g

Plantbaserade kycklingbitar

(Innehåller: Ägg, Kan innehålla spår av allergener, Soja)

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

¼ tsk

Salt till sallad

1 msk

Ketchup till sås

¼ tsk

Salt till vegoprotein

1 msk

Smör till stekning

Energi (kJ)3402 kJ
Energi (kcal)813 kcal
Fett36.9 g
varav mättat7.4 g
Kolhydrater97.6 g
varav socker24.4 g
Kostfiber2.9 g
Protein28.5 g
Salt9.5 g
Potassium140.3 mg
Calcium15 mg
Iron0.8 mg

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till låg värme och sjud under lock i 14 min.

Ta av kastrullen från värme.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Blanda sallad
2

Under tiden, grovhacka gurka.

Finhacka eller pressa vitlök.

Blanda morot, gurka, asiatisk dressing och salt i en stor skål och ställ åt sidan.

Blanda sriracha, sweet chilisås, vitlök, sojasås och ketchup i en liten skål.

Stek vegostrimlor
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek växtbaserade kycklingbitar med salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynt.

Tillsätt smör och Ginger Ninja och stek i 30 sek, tills väldoftande och smöret har smält.

Tillsätt sweet chili-blandning, vänd runt och ta av från värme.

Servera
4

Lägg upp ris i skålar.

Toppa med gurksallad, växtbaserade kycklingbitar och sesamfrön.

Servera med en klick sesammajonnäs och garnera med rivna korianderblad.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image