Skip to main content
Kycklingsallad Nicoise

Kycklingsallad Nicoise

med ägg och majodressing (Obs! Ägg är en skafferivara)
4.0(243)
Kalorier
644 kcal
Protein
49.4g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Senap
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

75

Haricots verts

300

Strimlad kycklingbröstfilé

4

Medelhavets Pärla

1

Lök

1

Sallad

1

Morot

2

Tomat

50

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

4

Vitlöksflörter

400

Småpotatis

Ingår inte i din leverans

2

Ägg (steg 3)

¼

Salt (steg 5)

Energi (kcal)644 kcal
Energi (kJ)2694 kJ
Fett4.3 g
varav mättat4.3 g
Kolhydrater45.7 g
varav socker11.1 g
Protein49.4 g
Salt1.6 g
Bakplåt
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka potatis & bönor
1

Sätt ugnen på 220°/200°C (varmluft). Koka upp en kastrull med saltat vatten*. Halvera potatis, och koka dem i 10-12 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Halvera haricots verts [1/2 paket, 2P], och tillsätt dem i kastrullen de sista 1-2 min av potatisens koktid. Häll av vattnet, skölj potatis och haricots verts i kallt vatten, och lägg tillbaka i kastrullen. Krydda med en nypa salt* och peppar*, och ställ åt sidan.

Stek kyckling i ugnen
2

Blanda kyckling, Medelhavets Pärla, en skvätt olivolja*, en nypa salt* och peppar* på en plåt med bakplåtspapper. Tillaga i ugnen i 10-12 min. VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Koka ägg
3

Koka upp en liten kastrull med saltat vatten*. Koka ägg* [2 st | 4 st] i 7-8 min, för att få krämig äggula, häll av vattnet och skölj i kallt vatten. Skala och halvera ägg, och ställ åt sidan.

Förbered grönsaker
4

Skiva schalottenlök tunt. Grovhacka gemsallad. Riv morot (oskalad) grovt. Skär tomat i 2 cm breda klyftor.

Blanda sallad
5

Blanda majonnäs, Vitlöksflörter, en skvätt vatten*, salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar* i en stor skål. 

Tillsätt potatis, haricots verts och hackade grönsakerna, och blanda försiktigt.

Servera
6

Lägg upp sallad i skålar. Toppa med kyckling och kokt ägg. Krydda ägget med en nypa salt* och peppar*.