Skip to main content
Laxpasta

Laxpasta

med zucchini, morot och dill
4.5(5,7 tn)
Kalorier
538 kcal
Protein
28g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Fisk
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Lök

2

Vitlöksklyfta

1

Zucchini

1

Morot

1

Citrusfrukt

1

Dill

250

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

1

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

4

Buljong

250

Tagliolini

Ingår inte i din leverans

¼

Salt (steg 5)

Energi (kcal)538 kcal
Energi (kJ)2251 kJ
Fett42.8 g
varav mättat18.1 g
Kolhydrater8.2 g
varav socker7.4 g
Protein28 g
Salt1.8 g
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Koka upp välsaltat vatten* i en kastrull. Skiva lök tunt. Pressa vitlök. Riv zucchini och morot. Dela citron i klyftor. Finhacka dill och spara lite till garnering.

Fräs grönsaker
2

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelvärme. Fräs lök och vitlök i 2-3 min. Tillsätt zucchini och morot och fräs i ytterligare 3 min. Ta bort skinnet och tärna lax i 2 cm stora bitar medan grönsakerna fräser i pannan. Krydda bitarna med salt* och peppar*. 

Tillsätt lax
3

Tillsätt laxen till stekpannan och stek i 6-7 min. Rör om försiktigt så att laxbitarna inte bryts för mycket. VIKTIGT: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Koka pasta
4

Tillsätt pasta i kastrullen med det kokande vattnet. Koka i 3-4 min. Spara lite pastavatten* [1-2 dl | 3-4 dl] innan du häller av pastan.

Koka sås
5

Tillsätt crème fraiche, pastavatten*, en skvätt citronjuice, grönsaksbuljong, dill och salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] i stekpannan och rör om. Sjud i 4-5 min. Krydda med en nypa peppar*. Tillsätt pastan till stekpannan och rör om försiktigt.

Servera
6

Fördela laxpastan mellan era tallrikar och garnera med dill. Servera med citronklyftor.