Skip to main content
Paneer- och kycklingtoppade aloo tikki

Paneer- och kycklingtoppade aloo tikki

Potatis- och blomkålsbiffar med yoghurt, mynta och aprikoschutney
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den October 30, 2026
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Kalorier
: 
1029 kcal
Protein
: 
70.4g protein
Totalt
: 
40 minuter
Difficulty
: 
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
  • Sulfiter

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

500 g

Potatis

300 g

Kycklingbröstfilé

30 g

Tikka masala

200 g

Paneer

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Lök

50 g

Aprikoschutney

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Citrusfrukt

4 g

Milda Mahal

1 st

Vitlöksklyfta

25 g

Ströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Blomkålsris

6 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Mynta

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till inläggning

½ tsk

Socker till inläggning

1 msk

Olja till sås

½ tsk

Socker till sås

¼ tsk

Salt till sås

1 msk

Olja till stekning

3 msk

Mjöl till biffar

½ tsk

Salt till biffar

1 msk

Vatten till sås

Energi (kJ)4304 kJ
Energi (kcal)1029 kcal
Fett43.4 g
varav mättat19.5 g
Kolhydrater91.7 g
varav socker18.7 g
Kostfiber39.5 g
Protein70.4 g
Salt5.7 g
Potassium1403.8 mg
Calcium51 mg
Iron1.4 mg
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

Koka potatis
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar.

Koka potatis i 11–13 min, eller tills den enkelt kan delas med en kniv. 

Häll av vattnet och sätt åt sidan under lock.

Ugnsstek kyckling
2

Under tiden, placera kyckling på en plåt med bakplåtspapper och krydda med salt. Tillaga i ugnen i 17–19 min, eller tills genomstekt.

 

Använd 2 gafflar för att riva kycklingen i mindre bitar.

 

Tillsätt tikka masala och blanda väl.

 

VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Förbered råvaror
3

Finhacka koriander.

Skär lök i tunna ringar.

Halvera citrusfrukt.

Blanda lök, en generös skvätt citrussaft, salt och socker i en liten skål.

Blanda mynta, vitvinsvinäger, olivolja, vatten, socker, salt och en generös skvätt citrussaft i en liten skål.

Stek paneer
4

Tärna paneer i 2 cm stora bitar.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek paneer i 4–5 min, eller tills gyllene.

Ta av från pannan och ställ åt sidan på en tallrik med hushållspapper. Krydda med en nypa salt.

Stek potatisbiffar
5

Finhacka eller pressa vitlök.

Rör ner blomkålsris, vitlök, ströbröd, vetemjöl, salt, Milda Mahal och en nypa peppar i kastrullen med potatis.

Mosa grovt och forma biffar med händerna (3 per person).

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek potatisbiffar i 3–4 min per sida, eller tills gyllene.

Ställ åt sidan på en tallrik med hushållspapper och krydda med en nypa salt.

Servera
6

Lägg upp potatisbiffar, kyckling och paneer på tallrikar.

Toppa med syltad lök, grön chutney, aprikoschutney och yoghurt.

De högst bedömda middagsrecepten

Utforska de senaste recepten