Skip to main content
Quinoatabbouleh

Quinoatabbouleh

med halloumi och körsbärstomater
4.0(332)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den August 17, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
395 kcal
Protein
3.6g protein
Totalt
25 minuter
Difficulty
Medel

Denna matiga supersallad är full av gottigheter, och vår skickliga kock Sophie har sannerligen slagit huvudet på spiken med gyllenstekta halloumistrimlor, mogna körsbärstomater och quinoa blandad med färsk persilja och salladslök. Toppa din halloumibowl med krämig citronsås och knapriga pumpakärnor och hugg in på denna smakrika och fräscha sommarsallad.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Paprika

100

Quinoa

250

Körsbärstomater

4

Buljong

200

Halloumi

Gurka

1

Gurka, piccolo

1

Citrusfrukt

1

Salladslök

1

Bladpersilja

1

Pumpakärnor

75

Gräddfil

Ingår inte i din leverans

3

Vatten

Energi (kcal)395 kcal
Energi (kJ)1655 kJ
Fett28.8 g
varav mättat16.5 g
Kolhydrater4.8 g
varav socker3.1 g
Protein3.6 g
Salt3.6 g

Instruktioner

Koka quinoa
1

Koka upp vatten* (se ingredienslistan), quinoa och grönsaksbuljong i en medelstor kastrull. Sänk till medelvärme och låt sjuda i ca 15 min, eller tills quinoan är mjuk. Häll av vattnet och lägg tillbaka quinoan i kastrullen.

Förbered halloumi
2

Skär halloumi i 2 cm breda skivor. Blötlägg skivorna i en bunke med kallt vatten* och låt stå.

Förbered frukt & grönt
3

Halvera körsbärstomaterna. Kärna ur och grovhacka paprika. Grovhacka gurka. Riv citronzest och dela citronen i klyftor. Skiva salladslök tunt. Finhacka persilja (spara lite till garnering). Blanda gräddfil, citronzest, en nypa salt* och peppar* i en skål. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba citronen innan du river zesten.

Stek halloumi
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelhög värme när quinoan är klar. Häll av vattnet från halloumin och dutta bitarna torra med hushållspapper. Stek halloumiskivorna tills de är gyllene, ca 2 min på varje sida.

Blanda tabbouleh
5

Blanda en generös skvätt citronjuice med olivolja* i en salladsskål. Tillsätt sedan quinoa, körsbärstomater, paprika, gurka, persilja och salladslök. Krydda med en nypa salt* och peppar* och blanda väl.

Servera
6

Fördela quinoatabbouleh mellan era tallrikar och toppa med halloumi och en klick citrondressing. Garnera med pumpakärnor och persilja och servera med citronklyftor vid sidan av.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas