Skip to main content
Snabb spaghetti bolognese

Snabb spaghetti bolognese

toppad med färsk tomat och basilika
4.5(363)
Kalorier
801 kcal
Protein
45.2g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Ägg
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 paket

Spaghetti

(Innehåller: Soja, Kan innehålla spår av allergener, Gluten, Vete)

250 g

Nötfärs

4 g

Medelhavets Pärla

4 g

Kycklingbuljong

1 paket

Krossade tomater

100 g

Mornaysås

(Innehåller: Mjölk)

2 st

Tomat

10 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

1 portionspåse

Basilika

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 2)

1 tsk

Socker (steg 3)

½ tsk

Salt (steg 3)

Energi (kJ)3353 kJ
Energi (kcal)801 kcal
Fett30 g
varav mättat11.9 g
Kolhydrater88 g
varav socker19.1 g
Kostfiber8.3 g
Protein45.2 g
Salt6.8 g
Potassium246 mg
Calcium11.4 mg
Iron0.3 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka pasta
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Koka pasta i 8-9 min, eller tills "al dente". 

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen. 

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. - "Al dente" betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Stek nötfärs
2

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek nötfärs, Medelhavets Pärla och kycklingbuljong i 4-5 min, eller tills brynt och genomstekt.

Under tiden, grovhacka tomat.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Laga sås
3

Tillsätt krossade tomater och socker [1 tsk | 2 tsk] till stekpannan. Rör om och sjud i 2-3 min.

Rör i mornaysås.

Krydda med salt [1/2 tsk | 1 tsk]. 

Rör i färdig pasta.

Servera
4

Lägg upp spaghetti bolognese i skålar.

Riv basilikablad.

Strö över ost [½ paket, 2P], och toppa med tomat och basilika.