Skip to main content

Ostpanerade zucchinipommes

Ostpanerade zucchinipommes

Ostpanerade zucchinipommes

2 portioner | med persiljedressing

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks

Superenkla och utsökt goda recept för alla tidpunkter på dagen. Receptkort med 4 steg och portionerade ingredienser för 2 personer ingår. Pommes frites är det ultimata tillbehöret! I dag skippar vi den klassiska potatisvarianten och satsar istället på zucchini som vi vänder i en pankopanering med riven ost och cajunkryddor. Sedan serverar vi de gyllenstekta små underverken med en krämig persiljedressing.

Allergener:

Gluten

•Vete

•Mjölk

•Ägg

•Senap

•Sulfiter

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid30 minuter

20 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

2 st

Zucchini

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

40 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

1 st

Kruspersilja

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

40 g

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

Ingår inte i din leverans

1 st

Ägg till panering

2 msk

Mjöl till panering

¼ tsk

Salt till panering

¼ tsk

Salt till dressing

Näringsvärden

Energi (kJ)1888 kJ

Energi (kcal)451 kcal

Fett25.6 g

varav mättat8.5 g

Kolhydrater34.9 g

varav socker6.8 g

Kostfiber5.6 g

Protein18.6 g

Kolesterol0.1 mg

Salt2.4 g

Instruktioner

Panera zucchini

1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Skär zucchini i 1 cm breda stavar.

Blanda ägg och mjöl till en deg i en stor skål.

Blanda panko, riven ost, Ay Cajun-ba, salt och en generös nypa peppar i en ny stor skål.

Vänd zucchini i äggblandning och därefter i panko.

TIPS: Panera zucchini i omgångar för bästa resultat.

Rosta zucchinipommes

2

Placera zucchinipommes på en plåt med bakplåtspapper och blanda med en skvätt olivolja och en nypa salt och peppar.

Rosta i ugnen i 15–20 min, eller tills mjuka.

Blanda dressing

3

Under tiden, finhacka persilja.

Blanda gräddfil, aioli, persilja, salt och en nypa peppar i en liten skål.

Servera

4

Servera zucchinipommes med persiljedressing.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Zucchini recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Kryddig kycklingcurry

med gurka och aprikoschutney

Kikärtscurry

med jasminris och aprikoschutney

Mexikansk böngryta

med spiskummin, sötpotatismos och jalapeños

Svart bönchili

med kokosris och majssalsa

Räkrisotto

med körsbärstomater, spenat och basilika

Kikärtsbowl

med mandelris och kryddig yoghurtdressing

Vegetarisk ragu

med tortiglietti, vegofärs och ricotta

Vegetarisk moussaka på vegofärs

med rostad aubergine och bakat vitlöksbröd

Svamprisotto

med gröna bönor och lagrad ost

Köttfärsbiffar med grekisk salladsost

Venetiansk kycklingpasta

med tranbär och valnötter

One-pot chorizo-orzotto

med stekta körsbärstomater och sockerärtor

Het chorizogryta

med vildris och frisk sallad

Kycklingfilé med krämigt zucchinitäcke

persiljemos och krispiga morötter

BBQ-marinerad kyckling

med apelsinbulgur och aioli

Kycklingfilé med krämig pepparsås

och rostade grönsaker

Mexikansk chorizo-burritobowl

med vitlöksris och brynt majssalsa

Paprika- och fläskgryta

med långkornigt vitt ris och kruspersilja

Mexikansk tacosallad på nötfärs

med krispiga tortillas och cajunmajonnäs

Mexikanska nötfärstacos

med cajunkryddat smör och spröd rödkålsslaw

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Citronstekt lax

med sesamrostad potatis och mild aioli

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Krispig BBQ-kyckling

med kålsallad och vitlöksdressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Mexikanska nötfärstacos

med cajunkryddat smör och spröd rödkålsslaw

Cajunkyckling

med kryddig potatis och salsa

Köttbullar med potatismos

gräddsås och picklad gurka

Gyllenstekt kycklingfilé

med ugnsrostade rotfrukter och BBQ-sås

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kryddig chilikyckling

med pak choi-ris och srirachamajonnäs

Stekt fläsk i gräslökssås

med sauterad svamp och morot- och potatismos

Kyckling Kiev

med rostade grönsaker och aioli

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Indisk kyckling-korma

med cashewnöts-ris och söt aprikoschutney

Pannstekt lax

med krämig senapssås och pestopotatis

Pannstekt medelhavskyckling

med tabbouleh och mild yoghurtdressing

Snabb linguine bolognese

med färsk tomat och basilika

Jordnötskyckling och rissallad

med asiatisk majonnäs och färsk mynta

Citrusstekt sej

med ugnsrostade sesamgrönsaker och aioli

Krispig prosciutto och rigatoni

med balsamico-rostade tomater och basilika

Vietnamesiskinspirerad vit fisk

med färska grönsaker och citrus- och sojasås

Thailändsk kokos- och kycklingsoppa

med citrongräs och färsk koriander

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

”Panamat”-kryddat fläskkött

med granatäpplebulgur och vitlöksyoghurt

Snabba asiatiska blandfärstacos

med pak choi och stark srirachadressing

Varm räk- och udonnudelsallad

med mango, gurka och sötstark dressing

Frasiga veganska nuggets

med mangocoleslaw, pommes & srirachamajo

Turkiskinspirerad lök- och salladsostburek

med harissabulgur och vitlöksyoghurt

Rotsellerifritters och regnsbågspommes

med grönsallad och vitlöks-crème fraiche

Gnocchi alla Sorrentina och grönsallad

med mozzarella och färsk basilika

Krämig zucchinipasta och krispig prosciutto

med chilistekt tomat, riven ost och vitlök

Snabb thaikryddad fläskfärsbowl

med pak choi-sallad och srirachamajonnäs

Italiensk prosciuttobaguette

med goudasallad och osttoppade rotfrukter