
.
300 g
Kycklingbröstfilé
4 g
Za'atar
(Innehåller: Sesam)
4 g
Harissakrydda
150 g
Yoghurt
(Innehåller: Mjölk)
25 g
Tahini
(Innehåller: Sesam)
½ st
Granatäpple
2 st
Tunnbröd
(Innehåller: Korn, Gluten, Vete)
1 st
Lök
1 st
Citrusfrukt
1 st
Tomat
½ st
Gurka
10 g
Bladpersilja
¼ tsk
Salt till kött
1 msk
Olja till stekning
½ tsk
Socker till karamelliserad lök
¼ tsk
Salt till karamelliserad lök
2 msk
Vatten till karamelliserad lök
¼ tsk
Salt till bröd
¼ tsk
Salt till dressing
¼ tsk
Socker till dressing
1 msk
Olja till sallad
¼ tsk
Salt till sallad

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).
Lägg kyckling på en plåt med bakplåtspapper och krydda med salt och harissakrydda. Tillaga i ugnen i 17–19 min, eller tills genomstekt.
VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Under tiden, halvera lök och skär den i tunna skivor.
Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek lök i 5–6 min, tills mjukt.
Tillsätt socker, salt och vatten och stek i ytterligare 4–6 min.

Under tiden, skär tunnbröd i 3 cm breda bitar.
Lägg tunnbrödet på en ny plåt med bakplåtspapper och blanda med en skvätt olivolja, salt och za'atar.
Nät det återstår cirka 5 min av kycklingens tillagningstid, rosta tunnbrödet i ugnen i 5–6 min.
VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Skär citrusfrukt i klyftor.
Rulla granatäpple mot arbetsytan så kärnorna lossnar. Dela det på mitten, sänk ner halvorna i en skål med vatten och lossa försiktigt kärnorna med händerna. Låt kärnorna sjunka till botten, ta bort de vita hinnorna från ytan och häll av vattnet.
Blanda yoghurt, tahini, salt, socker och en generös skvätt citrussaft i en liten skål.
TIPS: Lossa kärnorna under vatten för att förhindra att köket färgas rosa!

Använd två gafflar för att riva den färdiga kycklingen i mindre bitar.
Vänd ner kycklingen i stekpannan med lök.
Finhacka persilja.
Grovhacka tomat och gurka.
Blanda gurka, tomat, hälften av persiljan, olivolja och salt.

Lägg upp rostat tunnbröd i djupa tallrikar och toppa med pulled chicken och lök och tahiniyoghurt.
Strö över granatäppelkärnor och persilja.
Servera med tomatsallad.