Skip to main content
Japanskinspirerad ”katsu sando” med fläsk

Japanskinspirerad ”katsu sando” med fläsk

2 portioner | med asiatisk majo och kål
4.0(21)
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
793 kcal
Protein
39.5g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Senap
  • Ägg
  • Mjölk
  • Sesam
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Soja
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

25 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller: Senap, Ägg)

2 st

Briochebröd

(Innehåller: Gluten, Vete, Ägg, Mjölk Kan innehålla spår av: Sesam, Soja)

150 g

Förskuren spetskål

250 g

Skivad fläskkotlett

50 g

Vegansk asiatisk majonnäs

(Innehåller: Gluten, Vete, Sesam, Soja)

Ingår inte i din leverans

2 msk

Mjöl till panering

¼ tsk

Salt till panering

1 st

Ägg till panering

½ tsk

Salt till sallad

1 msk

Olja till stekning

Energi (kJ)3317 kJ
Energi (kcal)793 kcal
Fett40.5 g
varav mättat8.3 g
Kolhydrater65.3 g
varav socker14.1 g
Kostfiber4.5 g
Protein39.5 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.3 g
Potassium180 mg
Calcium30.8 mg
Iron0.2 mg
Large Frying Pan

Instruktioner

Panera kött
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Dela bröd på mitten, placera dem direkt på ugnsgallret och värm i ugnen i 3–4 min.

Blanda vetemjöl, salt och en nypa peppar i en djup tallrik.

Vispa ägg i en annan djup tallrik.

Blanda panko och Ginger Ninja i en tredje djup tallrik.

Vänd kött först i mjöl, sen ägg och till sist panko. Lägg över på en tallrik.

TIPS: Om du inte har ägg kan du använda 2 msk mjölk istället.

Stek kött
2

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kött i 3–4 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt. Lägg över på en tallrik med hushållspapper.

TIPS: 1) Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa. 2) Tillsätt extra olja vid behov så köttet inte fastnar i stekpannan. 3) Stek i omgångar vid behov.

Gör kålsallad
3

Under tiden, blanda asiatisk majonnäs, salt och en nypa peppar i en stor skål.

Vänd ner kål i skålen.

Servera
4

Fyll briochebröd med kött och kålsallad.

Slå in i papper och halvera när de ska ätas.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image