Skip to main content
Hemlagad burgare

Hemlagad burgare

med ugnsbakad aubergine och spröda pommes
4.0(626)
Kalorier
501 kcal
Protein
35.7g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

75

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

300

Potatis

½

Aubergine

2

Panamat

1

Vitlöksklyfta

1

Tomat

½

Oregano

250

Nötfärs

15

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

2

Briochebröd

Ingår inte i din leverans

1

Ägg (steg 3)

½

Salt (steg 3)

1

Vetemjöl (steg 3)

Energi (kcal)501 kcal
Energi (kJ)2097 kJ
Fett21 g
varav mättat9.6 g
Kolhydrater42.8 g
varav socker17.1 g
Protein35.7 g
Salt1.8 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta aubergine & pommes
1

Sätt ugnen på 240°/220°C (varmluft). Skär aubergine [1/2 st, 2P] på längden i 1 cm skivor. Skär (oskalad) potatis i 1 cm tjocka pommes. Placera aubergine och potatis på var sin sida av en plåt med bakplåtspapper och blanda med Panamat [1/2 paket, 2P], lite olivolja*, salt* och peppar*. Se till att varje aubergineskiva ligger separat. Baka i toppen av ugnen i 25-30 min, eller tills gyllene. TIPS: Använd två plåtar till 4P.

Förbered vitlöksyoghurt
2

Finhacka eller pressa vitlök. Blanda hälften av vitlöken med yoghurt, en nypa salt* och peppar* i en skål och ställ åt sidan. Skiva tomat tunt. Finhacka oreganoblad [1/2 påse, 2P] (spara några blad till garnering).

Blanda färs
3

Blanda nötfärs, ägg* [1 st | 2 st], panko [1/2 påse, 2P], vetemjöl [1 msk | 2 msk], oregano, salt* [1/2 tsk | 1 tsk] och resterande vitlök i en stor skål.

Stek burgare
4

Forma färsen till biffar (1 per person) som är lite större än hamburgerbröden, då de krymper något vid stekning. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek biffar i 4-5 min på varje sida, eller tills de är gyllene och genomstekta. VIKTIGT: Köttet är färdiglagat när det är genomstekt och utan inslag av rosa.

Värm bröd
5

Dela burgerbröd på mitten och värm dem i ugnen i 3-4 min, eller tills genomvarma.

Servera
6

Bre bröden med hälften av vitlöksyoghurten. Toppa med biff, aubergine, tomatskivor och resterande oreganoblad. Servera hamburgare med pommes och resterande vitlöksyoghurt.