Skip to main content
Vegetariska linsbiffar

Vegetariska linsbiffar

med grekisk potatis och hemlagad tzatziki
4.0(748)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
832 kcal
Protein
44.4g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Paprika

125

Körsbärstomater

1

Gröna linser

100

Grekisk salladsost

(Innehåller: Mjölk)

1

Basilika

2

Vitlöksklyfta

½

Gurka

150

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

½

Lök

1

Bladpersilja

30

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

500

Potatis

1

Torkad oregano

Ingår inte i din leverans

2

Ägg (steg 3)

2

Vetemjöl (steg 3)

1.5

Salt (steg 3)

Energi (kcal)832 kcal
Energi (kJ)3483 kJ
Fett26.7 g
varav mättat14.8 g
Kolhydrater100.3 g
varav socker18.6 g
Protein44.4 g
Salt5.9 g
Bakplåt
Stekpanna
Rivjärn

Instruktioner

Rosta grekisk potatis
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Skär (oskalad) potatis i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja*, hälften av oreganon, salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 25-30 min, eller tills gyllene. TIPS: Använd två plåtar vid behov. Halvera, kärna ur och skär paprika i 1 cm tunna strimlor. Tillsätt paprika till plåten när det återstår 15 min av pommesens tillagningstid. 

Förbered grönsaker
2

Finhacka basilika (spara några blad till garnering). Finhacka lök [1/2 st, 2P] och persilja. Finhacka eller pressa vitlök. Halvera körsbärstomater.

Blanda färs
3

Skölj linser i en sil under kallt vatten. Blanda linser med lök, persilja, vetemjöl* [2 msk | 4 msk], panko, salt* [1½ tsk | 3 tsk], en generös nypa peppar*, resterande oregano och hälften av vitlöken. Tillsätt ägg* [2 st | 4 st] och smula i hälften av salladsosten . Blanda väl.

Stek biffar
4

Hetta upp en stor stekpanna på medelvärme och tillsätt olivolja* så det täcker pannan. Ta 2 msk färs och forma en biff (3 per person) med fuktiga händer. Stek biffar i 5-6 min på varje sida, eller tills brynta. TIPS: Vänd inte biffarna för tidigt, då kan de gå sönder.

Blanda tzatziki
5

Riv gurka [1/2 st, 2P] grovt och pressa ur vätska över ett durkslag. Blanda gurka, yoghurt och resterande vitlök i en liten skål. Krydda med salt* och peppar*. Blanda färdiga potatis och paprika med körsbärstomater och basilika på plåten.

Servera
6

Lägg upp grekisk potatis och biffar på tallrikar. Smula över resterande salladsost på potatisen och garnera med basilikablad. Servera med tzatziki.