Skip to main content
Varm libanesisk linssallad

Varm libanesisk linssallad

med tahinidressing och krispiga za'atarchips
4.0(648)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
698 kcal
Protein
22.8g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Sesam
  • Gluten
  • Vete
  • Selleri
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4 g

Spiskummin, malen

1 paket

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

2 st

Morot

8 g

Za'atar

(Innehåller: Sesam)

½ st

Citrusfrukt

2 st

Rödbeta

2 st

Tortillabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

½ paket

Gröna linser

50 g

Grekisk salladsost

(Innehåller: Mjölk)

25 g

Tahini

(Innehåller: Sesam)

1 st

Lök

1 st

Vitlöksklyfta

150 g

Kålmix

(Kan innehålla spår av: Selleri)

Ingår inte i din leverans

2 msk

Vatten* (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 5)

1 msk

Olivolja (steg 5)

Energi (kcal)698 kcal
Energi (kJ)2922 kJ
Fett31.9 g
varav mättat10 g
Kolhydrater76.5 g
varav socker26 g
Kostfiber14.8 g
Protein22.8 g
Salt3.9 g
Bakplåt

Instruktioner

Rosta grönsaker
1

Värm ugnen till 240°C/220°C (varmluft).

Tärna oskalad morot och rödbeta i 2 cm stora bitar.

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Placera grönsaker på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, kummin, salt och peppar.

Rosta i ugnen i 25-35 min, tills mjuka. 

Gör tahinidressing
2

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Blanda yoghurt, vitlök, tahini, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och vatten [2 msk | 4 msk] i en liten skål, och ställ åt sidan. 

Förbered za'atarchips
3

Skär tortillas i 2 cm stora fyrkanter. 

Blanda tortillabitar, lite olivolja, za'atar och 
salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål.

Fördela tortillabitar på en ny plåt med bakplåtspapper, och ställ åt sidan.

Tillsätt linser
4

Under tiden, häll av och skölj linser [½ paket, 2P].

Tillsätt linser till plåten med grönsaker, när det återstår 5 min av tillagningstiden, och blanda.

Sätt samtidigt in za'atarchips i ugnen, och baka i 4-5 min, tills gyllene.

Blanda linssallad
5

Ta ut färdiga grönsaker och za'atarchips, och låt dem svalna lite. 

Halvera citron [½ st, 2P].

Blanda kålmix, en skvätt citronsaft, salt [1/4 tsk | 1/2] och olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor skål.

Precis innan servering, tillsätt rostade grönsaker och linser till kålmixen, och blanda.

Servera
6

Lägg upp linssallad i skålar.

Ringla över tahinidressing.

Toppa med za'atarchips och smula över salladsost [½ paket, 2P].