Skip to main content
Kraftfull pestopasta

Kraftfull pestopasta

med broccoli, rucola, mozzarella och pinjenötter inspirerad av Mega Venusaur
4.0(63)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
891 kcal
Protein
35.8g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Gluten
  • Nötter
  • Sesam
  • Havre
  • Spelt
  • Jordnötter
  • Råg
  • Korn
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

180 g

Spaghetti

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Citrusfrukt

40 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

2 st

Basilika

10 g

Pinjenötter

(Kan innehålla spår av: Gluten, Nötter, Sesam, Havre, Spelt, Jordnötter, Råg, Korn, Vete)

125 g

Mozzarella

(Innehåller: Mjölk)

250 g

Broccoli

40 g

Rucola

Ingår inte i din leverans

1 dl

Sparat pastavatten

1 msk

Olja till pasta

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till grönsaker

2 msk

Olja till pesto

½ tsk

Salt till pesto

Energi (kJ)3726 kJ
Energi (kcal)891 kcal
Fett49.6 g
varav mättat15.8 g
Kolhydrater72.9 g
varav socker7.4 g
Kostfiber9.1 g
Protein35.8 g
Salt2.7 g
Potassium370.6 mg
Calcium52 mg
Iron0.8 mg

Instruktioner

Koka pasta
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Koka pasta i 8–9 min, eller tills ”al dente”.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen. Blanda med olivolja.

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Förbered broccoli
2

Under tiden, skär broccolibuketter och stjälken i 2 cm stora bitar. 

Stek broccoli
3

Hetta upp olivolja i en medelstor stekpanna på medelhög värme. 

Stek broccoli i 5–6 min, eller tills den har mjuknat.

Krydda med salt och en nypa peppar.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten i pannan för att påskynda tillagningsprocessen.

Blanda pesto
4

Under tiden, finhacka basilika och pinjenötter.

Finhacka eller pressa vitlök.

Blanda basilika, vitlök, pinjenötter, en generös skvätt citrusfruktsaft, riven ost, olivolja, salt och en nypa peppar i en liten skål.

Vänd ner pesto och broccoli i pasta.

Förbered topping
5

Häll av och riv mozzarella i grova bitar.

Skölj rucola.

Servera
6

Lägg upp pasta i djupa tallrikar och toppa med mozzarella och rucola.