Skip to main content
Krispig caesarinspirerad sallad

Krispig caesarinspirerad sallad

med rostad potatis och krämig dressing
4.5(6,1 tn)
Kalorier
638 kcal
Protein
48g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Potatis

2 st

Vitlöksklyfta

15 g

Pankoströbröd

300 g

Kycklingbröstfilé

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

1 st

Morot

40 g

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

150 g

Kålmix

50 g

Grönkål, skuren

Ingår inte i din leverans

1 st

Ägg (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 2)

Energi (kJ)2670 kJ
Energi (kcal)638 kcal
Fett30.4 g
varav mättat6.2 g
Kolhydrater45.7 g
varav socker10 g
Kostfiber7.1 g
Protein48 g
Kolesterol0.1 mg
Salt1.6 g
Iron0.3 mg
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta potatis
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C (varmluft). Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar. Placera den på en plåt med bakplåtspapper tillsammans med vitlöksklyftor (oskalade). Blanda med lite olivolja*, en nypa salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 25-30 min, eller tills gyllene.

Panera kyckling
2

Vispa ägg* [1 stk | 2 stk] i en djup tallrik. Blanda panko [1/2 påse, 2P] och hälften av osten i en ny djup tallrik. Krydda kyckling med salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk]. Panera kyckling i ägg och sen i pankomix. Ställ åt sidan på en tallrik, redo att stekas. VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. TIPS: Om du inte har ägg kan du använda 2 msk mjölk.

Stek kyckling
3

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja* så det täcker pannan. Stek kyckling i 3-4 min per sida, eller tills gyllene. TIPS: Tillsätt extra olivolja vid behov så kyckling inte fastnar i stekpannan.

Rosta kyckling
4

Riv morot (oskalad). Tillsätt kyckling till plåten när det återstår 8 min av potatisens tillagningstid, och ta samtidigt ut vitlöksklyftor ur ugnen.

Blanda krämig dressing
5

Pressa ut vitlök från skalet och mosa med en gaffel i en liten skål. Tillsätt aioli, en nypa riven ost, salt* och peppar*, och blanda väl. Tunna ut dressingen med vatten* tills den har fått en rinnande konsistens. Ta ut färdig potatis och kyckling från ugnen och låt svalna något. Skär kyckling i tunna skivor. TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Servera
6

Blanda kålmix, grönkål, morot, rostad potatis och vitlöksdressing i en stor skål. Lägg upp salladen i skålar, strö över resterande ost och toppa med kyckling.