Skip to main content
Krämig vegetarisk pasta

Krämig vegetarisk pasta

med stekta grönsaker och finriven ost
4.0(386)
Kalorier
631 kcal
Protein
23.8g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Ägg
  • Selleri
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Soja
  • Spelt
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Vete
  • Havre
  • Nötter
  • Korn
  • Kamut
  • Råg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Paprika

1 portionspåse

Basilika

40 g

Rucola

1 st

Vitlöksklyfta

60 g

Spenat

(Kan innehålla spår av: Selleri)

1 paket

Rigatoni

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Soja)

125 g

Körsbärstomater

200 g

Mornaysås

(Innehåller: Mjölk)

8 g

Mamas Favorit

(Innehåller: Ägg)

10 g

Pumpakärnor

(Kan innehålla spår av: Spelt, Jordnötter, Sesam, Vete, Havre, Nötter, Korn, Kamut, Råg)

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 3)

½ tsk

Salt (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 3)

Energi (kJ)2641 kJ
Energi (kcal)631 kcal
Fett23.8 g
varav mättat9.8 g
Kolhydrater80.2 g
varav socker11.2 g
Kostfiber6.1 g
Protein23.8 g
Salt6.2 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka pasta
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Koka pasta i 11-12 min, eller tills 'al dente'. 

Precis innan pastan är färdig, skopa upp kokvatten [2 dl | 4 dl] i en kopp.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen. 

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) ‘Al dente’ betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd. 

Förbered råvaror
2

Under tiden, skölj rucola och spenat. 

Tärna paprika i 2 cm stora bitar. 

Grovhacka basilika. 

Finhacka eller pressa vitlök. 

Stek grönsaker
3

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek paprika och körsbärstomater i 3-4 min, tills mjuka.

Tillsätt vitlök, Mamas Favorit och salt [1/2 tsk | 1 tsk], och stek i 1-2 min, tills väldoftande.

Laga sås
4

Sänk till medelvärme och rör i mornaysås, basilika, spenat, pastavatten [1 dl | 2 dl], salt [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar.

Koka i 1-2 min, tills spenat har mjuknat.

Tillsätt pasta
5

Rör i pastan i såsen precis innan servering. 

TIPS: Tillsätt en extra skvätt pastavatten om såsen verkar torr.

Servera
6

Lägg upp pasta i skålar. 

Garnera med rucola, riven ost och pumpakärnor.