Skip to main content
Koreansk BBQ-nötfärs i bao-bröd

Koreansk BBQ-nötfärs i bao-bröd

med kimchi-inspirerad slaw och sesammajo
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
821 kcal
Protein
26.9g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Soja
  • Sesam
  • Gluten
  • Vete
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Antal portioner

225 g

Nötfärs

75 g

Koreansk BBQ-sås

(Innehåller: Soja, Sesam)

30 g

Gochujang

(Innehåller: Soja)

150 g

Förskuren spetskål

1 st

Citrusfrukt

1 g

Chiliflakes

1 st

Morot, Julienne

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam)

50 g

Vegansk sesammajonnäs

(Innehåller: Gluten, Sesam, Soja)

1 st

Päron

4 st

Bao-bröd

(Innehåller: Gluten, Soja, Vete)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till sallad

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

Energi (kJ)3434 kJ
Energi (kcal)821 kcal
Fett41.8 g
varav mättat8.8 g
Kolhydrater78.6 g
varav socker29.6 g
Kostfiber9.1 g
Protein26.9 g
Salt4.1 g
Potassium218.3 mg
Calcium43.1 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Blanda slaw
1

Halvera och kärna ur päron. Skär i tunna skivor. 

Halvera citrusfrukt. 

Blanda spetskål, päron, chiliflakes, morot, salt och en generös skvätt citrussaft i en stor skål. 

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Stek nötfärs
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt nötfärs, krydda med salt och stek i 4–5 min, eller tills brynt.

Rör ner gochujang och koreansk BBQ-sås. 

Stek i 1–2 min, tills karamelliserat. Ta av från värmen.  

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Ånga bao-bröd
3

Koka upp en liten mängd vatten i en kastrull.

Täck en sil med bakplåtspapper och placera över kastrullen. Se till att den inte rör vattnet. Lägg bröden i silen, täck kastrullen och ånga i 5-7 minuter, eller tills mjuka.

TIPS: Om du har en ångkorg kan du använda den istället för en sil.

Servera
4

Fyll bao-bröd med slaw och nötfärs.

Ringla över sesammajonnäs och strö över sesamfrön. 

Servera resterande fyllning vid sidan av.