Skip to main content
Japansk kyckling-donburi

Japansk kyckling-donburi

med asiatisk majo-slaw
4.5(28)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
1020 kcal
Protein
50g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Sulfiter
  • Ägg
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Kan innehålla spår av allergener, Nötter, Jordnötter, Sesam)

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Salladslök

150 g

Jasminris

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Gurka

1 st

Morot

1 st

Pak choi

25 g

Honung

20 g

Sriracha

1 g

Chiliflakes

150 g

Förskuren spetskål

300 g

Strimlad kycklingbröstfilé

100 g

Asiatisk majonnäs

(Innehåller: Sesam, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Vete)

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

½ tsk

Socker (steg 2)

1 msk

Vatten* (steg 2)

3 msk

Vetemjöl (steg 4)

1 msk

Smör (steg 5)

2 msk

Vatten (steg 5)

1 msk

Vatten (steg 4)

Energi (kJ)4267 kJ
Energi (kcal)1020 kcal
Fett45 g
varav mättat8.6 g
Kolhydrater103.2 g
varav socker24.1 g
Kostfiber8.8 g
Protein50 g
Salt5.9 g
Potassium230 mg
Calcium66.8 mg
Iron0.8 mg
Stekpanna
Medium Saucepan

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered råvaror
2

Under tiden, skär gurka i tunna stavar.

Skala morot i långa band med en potatisskalare.

Skär salladslök i tunna skivor.

Halvera pak choi.

Blanda vitvinsvinäger, socker [1/2 tsk | 1 tsk], vatten [1 msk | 2 msk] och en nypa salt i en medelstor skål. Vänd i kål och chiliflakes i lagen och ställ åt sidan.

Häll av lagen innan servering.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Stek pak choi
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pak choi i 2–3 min på varje sida, eller tills den mjuknat något.

Krydda med salt och peppar och täck med folie på en tallrik.

Marinera kyckling
4

Blanda kyckling, sojasås, mjöl [3 msk | 6 msk], Ay Cajun-ba och sesamfrön i en medelstor skål.

Blanda asiatisk majonnäs, vatten [1 msk | 2 msk], en nypa salt och peppar i en ny medelstor skål.

Rör i gurka och morot i majonnäsen precis innan servering.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

Stek kyckling
5

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kyckling under omrörning i 4–5 min, eller tills brynt och genomstekt. Lägg över till en tallrik med hushållspapper.

Smält smör [1 msk | 2 msk] i samma stekpanna på medelvärme.

Tillsätt honung, sriracha, vatten [2 msk | 4 msk] och en nypa salt. Sjud i 1–2 min, tills såsen tjocknar. Ställ åt sidan. 

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Servera
6

Lägg upp ris i skålar.

Toppa med slaw och kyckling-donburi.

Ringla sås över kyckling.

Servera pak choi i en separat skål.

Servera picklad kål i en annan separat skål och garnera med salladslök.