Hoisin haddock
with sesame broccoli and crispy onions
Taggar:
Snabb
Allergener:
Fisk
•Gluten
•Vete
•Soja
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid20 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Kolja
(Innehåller Fisk)
½ st
Rostad lök
(Innehåller Gluten)
150 g
Jasminris
2 st
Vitlöksklyfta
250 g
Broccoli
½ g
Chili flakes
½ st
Lime
75 g
Teriyakisås
(Innehåller Gluten, Vete, Soja)
Ingår inte i din leverans
½ msk
Smör (steg 1)
3 dl
Vatten (steg 1)
½ tsk
Salt (steg 1)
2 msk
Vetemjöl (steg 3)
½ tsk
Salt (steg 3)
1 msk
Olivolja (steg 4)
1 msk
Smör (steg 5)
1 dl
Vatten (steg 5)
¼ tsk
Salt (steg 5)
Näringsvärden
Energi (kcal)739 kcal
Energi (kJ)3093 kJ
Fett23.9 g
varav mättat9.3 g
Kolhydrater86.5 g
varav socker13.5 g
Protein42.2 g
Salt5.5 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
