Skip to main content
Halloumifritters

Halloumifritters

med kålsallad, asiatisk dressing och chili
4.5(5,7 tn)
Kalorier
815 kcal
Protein
38.1g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Soja
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam
  • Senap
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4

Vitlöksflörter

150

Kålmix

20

Asiatisk dressing

(Innehåller: Soja, Gluten, Vete, Sesam)

50

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

1

Ekologisk lime

20

Jordnötter

1

Koriander

200

Halloumi

1

Morot

1

Salladslök

½

Chili

1

Gurka

Ingår inte i din leverans

2

Ägg (steg 2)

6

Vetemjöl (steg 2)

Energi (kcal)815 kcal
Energi (kJ)3412 kJ
Fett49.9 g
varav mättat18.6 g
Kolhydrater50.2 g
varav socker16.7 g
Protein38.1 g
Salt3.9 g
Stekpanna
Rivjärn

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Riv halloumi och oskalad morot. Skiva salladslök tunt. Kärna ur och finhacka chili [1/2 st, 2P]. Tärna gurka i 1 cm stora bitar.

Blanda smet
2

Vispa ägg* [2 st | 4 st] och Vitlöksflörter i en bunke. Tillsätt morot, halloumi, salladslök och chili. Blanda ordentligt. Rör i vetemjöl* [1 dl | 2 dl] och en generös nypa peppar*. TIPS: Det är enklast att blanda smeten med händerna.

Stek fritters
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Forma smeten till fritters (2 per person), och stek i 5-6 min per sida, eller tills de är gyllenbruna och genomstekta. Låt dem sedan rinna av på en tallrik klädd med hushållspapper.

Förbered sallad
4

Dela lime i klyftor. Grovhacka jordnötter. Blanda en skvätt olivolja*, en generös skvätt limejuice, en nypa salt* och peppar* i en stor salladsskål. Tillsätt kålmix, gurka och jordnötter, och vänd salladen.

Blanda asiatisk dressing
5

Blanda asiatisk dressing med majonnäs i en skål. Grovhacka koriander.

Servera
6

Fördela fritters och kålsallad mellan era tallrikar. Garnera med koriander och servera med asiatisk majodressing och limeklyftor.