Skip to main content
Fläskkött i persiljesås

Fläskkött i persiljesås

med kokt potatis och sockerärtssallad
4.5(485)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
562 kcal
Protein
40g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Selleri
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

400

Småpotatis

300

Fläskkotlett hel

4

Vitlöksflörter

1

Bladpersilja

1

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

4

Kycklingbuljong

1

Vitlöksklyfta

75

Sockerärtor

150

Strimlad salladsmix

(Kan innehålla spår av: Selleri)

Ingår inte i din leverans

¼

Salt (steg 4)

Energi (kcal)562 kcal
Energi (kJ)2352 kJ
Fett25.1 g
varav mättat13.6 g
Kolhydrater42.6 g
varav socker7.7 g
Protein40 g
Salt2.1 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka potatis
1

Koka upp potatis i en stor kastrull med saltat vatten*. Koka i 15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vatten* och lägg tillbaka i kastrullen. Krydda med en nypa salt* efter smak och ställ åt sidan under lock för att hålla på värmen.

Stek kött
2

Tärna kött i 3 cm stora bitar. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt kött, Vitlöksflörter, en nypa salt* och peppar*. Stek i 3-4 min. Lägg över till en skål och ställ åt sidan.

Förbered sås
3

Finhacka persilja. Finhacka eller pressa vitlök. Hetta upp en ny skvätt olivolja* i stekpannan på medelvärme. Stek vitlök, 1-2 min. Tillsätt matlagningsgrädde och kycklingbuljong. Sjud på låg värme i 2-3 min, tills såsen har tjocknat något.

Tillsätt persilja
4

Tillsätt hälften av persiljan till såsen och krydda med salt* [1/4 tsk | ½ tsk]. Tillsätt kött och rör om.

Blanda sockerärtssallad
5

Dela sockerärtor [1/2 påse, 2P] på mitten. Blanda salladsmix, en skvätt olivolja*, en nypa salt* och peppar* i en stor skål. Massera med händerna i 30 s. Blanda ner sockerärtor.

Servera
6

Lägg upp potatis och kött på tallrikar. Skeda över sås och garnera med persilja. Servera med sockerärtssallad.