Skip to main content
Fläskkotlett

Fläskkotlett

med Colcannon-mos och rostade körsbärstomater
4.5(1,8 tn)
Kalorier
554 kcal
Protein
35.1g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Selleri
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4

Vitlöksflörter

½

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

125

Körsbärstomater

500

Potatis

4

Buljong

250

Skivad fläskkotlett

60

Spenat

(Kan innehålla spår av: Selleri)

1

Purjolök

Ingår inte i din leverans

1

Smör (steg 2)

2

Mjölk (steg 2)

¼

Salt (steg 2)

Energi (kcal)554 kcal
Energi (kJ)2319 kJ
Fett23 g
varav mättat12.7 g
Kolhydrater53.9 g
varav socker11.1 g
Protein35.1 g
Salt2 g
Bakplåt
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Rosta körsbärstomater
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C (varmluft). Koka upp en medelstor kastrull med lättsaltat vatten*. Halvera körsbärstomater och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja*, en nypa salt* och peppar*. Rosta i 15-20 min, eller tills de börjar karamelliseras.

Gör potatismos
2

Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar. Koka potatis i 10-15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vattnet och lägg tillbaka potatis i kastrullen. Mosa tillsammans med smör* [11/2 msk | 3 msk], mjölk* [2 msk | 3 msk] och salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk]. Ställ åt sidan under lock för att hålla på värmen.

Fräs purjolök
3

Skiva purjolök tunt. Skölj spenat. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Fräs purjolök och spenat i 2-3 min, eller tills de börjar bli mjuka. Lägg över till en skål.

Stek kotletter
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i samma stekpanna på medelhög värme. Stek kotletter i 2-3 min på varje sida, eller tills brynta och genomstekta. Lägg över till en tallrik för att vila. VIKTIGT: Köttet är färdiglagad när det är genomstekt och utan inslag av rosa.

Koka sås
5

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme och tillsätt matlagningsgrädde [1/2 paket, 2P], köttbuljong och Vitlöksflörter. Koka i 3-4 min, eller tills såsen har tjocknat något. Blanda ner köttsaft från köttet. Smaka av med salt* och peppar*. Tillsätt purjolök och spenat till potatismoset och blanda väl.

Servera
6

Lägg upp Colcannon-mos och kotletter på tallrikar. Toppa med rostade körsbärstomater och skeda över sås. Servera resterande sås i en kanna vid sidan av.